Maratona di Roma 18/03/2012

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Podistica San Damaso

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da Podistica San Damaso »

SAVIO75 ha scritto:
Podistica San Damaso ha scritto:Signori...ho comprato gli occhiali con videocamera...se non sono una ciofecata a Roma iniziero' a registrare dal raduno della mattina...poi partenza e arrivo....ah, ovviamente il vostro compenso e' a gratis :wink: ...sempre se sarete lieti di partecipare al mio video... :thumleft:
Andre scommetto che sono quelli di Groupon! Vero? :smoked:

L'idea mi e' venuta da quelli ma x Roma non li avrei mai avuti cosi' li ho cercati su un'altro sito costavano un po' di piu' xo' mi dovrebbero arrivare prorpio in tempo x Roma.... :thumleft:
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lnovali
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da lnovali »

Podistica San Damaso ha scritto:
SAVIO75 ha scritto: Andre scommetto che sono quelli di Groupon! Vero? :smoked:

L'idea mi e' venuta da quelli ma x Roma non li avrei mai avuti cosi' li ho cercati su un'altro sito costavano un po' di piu' xo' mi dovrebbero arrivare prorpio in tempo x Roma.... :thumleft:
ci vorrebbe la GoPro...
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B G
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da B G »

BG
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desmoone
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da desmoone »

Via ragazzi che ecco domenica.

Siamo tutti in settimana di scarico...io oggi sono pure un poco raffreddato....mi prendo un bel VivinC .

Voi come scaricate?
Meglio lasciarsi 2 giorni di riposo assoluto (venerdì e sabato)????
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gnicchino
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da gnicchino »

desmoone ha scritto:Via ragazzi che ecco domenica.

Siamo tutti in settimana di scarico...io oggi sono pure un poco raffreddato....mi prendo un bel VivinC .

Voi come scaricate?
Meglio lasciarsi 2 giorni di riposo assoluto (venerdì e sabato)????
io oggi ho un'ora a RM+20sec domani 3x2000 a RM rec. 1000, giovedì 1ora RM+20sec, venerdì riposo, e sabato 1/2 corsetta blanda :beer:
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da StePo8 »

Podistica San Damaso ha scritto:
SAVIO75 ha scritto: Andre scommetto che sono quelli di Groupon! Vero? :smoked:

L'idea mi e' venuta da quelli ma x Roma non li avrei mai avuti cosi' li ho cercati su un'altro sito costavano un po' di piu' xo' mi dovrebbero arrivare prorpio in tempo x Roma.... :thumleft:
conoscendo le spedizioni di Groupon mi sa che purtroppo non ti arriveranno in tempo :hail:
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
41 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6, Tokyo 2025
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paolo63
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da paolo63 »

mi raccomando per domenica vestitevi leggeri che qui ha cominciato a far caldo, oggi 16-17° :wink:
la corsa è vita...
città de Roma te vojo bene, er Tevere me scorre nelle vene...
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Mad Shark
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da Mad Shark »

sempre più vicina :afraid:

intanto spero di riuscire ad arrivare alla fine :asd2: [-o< [-o< ](*,)

Next Trail:
:nonzo:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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franco69
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da franco69 »

Tra lo scarico di carbo ( :^o ), il ginocchio mezzo cotto e il caldo... , quasi quasi sarei pronti

:-({|=
-----------------------------------------------------
Quando finiscono le parole inizia la corsa

PB Maratona 3:29:52 (2015) Firenze
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Nico82
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da Nico82 »

desmoone ha scritto:Via ragazzi che ecco domenica.

Siamo tutti in settimana di scarico...io oggi sono pure un poco raffreddato....mi prendo un bel VivinC .

Voi come scaricate?
Meglio lasciarsi 2 giorni di riposo assoluto (venerdì e sabato)????
Stasera 10 km a RG + 5'' e 5x100m, domani sera 4 X 1000 + 3' rec, giovedì riposo e venerdì 6 km a RG alla Midnight Run di Milano...scaricherrimo!
PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)


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