Maratona di Roma 18/03/2012

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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Leonechecorre
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da Leonechecorre »

ci :rambo: siamo quasi!!!
"Dove andiamo ?" "Non lo so ma dobbiamo andare !" Jack Kerouak - On the road

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claudio_c
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da claudio_c »

Stasera sgambatina di rifinitura...8k a quello che inizialmente sarà il mio ritmo maratona (4'40")...gambe toniche, qualche problema di respirazione dovute all'arrivo delle allergie primaverili...domani ultima corsetta e poi.... :rambo:
Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
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69K=5.51
100K=9.35.55
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drarto
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da drarto »

Scusate ho perso un pò il filo del discorso, ma per quando sono fissate le "reunion" dei forumendoli:
- sabato ore 17.00? al Palazzo delle Esposizioni c/o l'EUR?
- domenica mattina, ore 8.00 (anche prima penso?) alla partenza?
- domenica pomeriggio (fine gara?) dove?
Non so se ho perso qualcosa, ma stavolta vorrei proprio avere la possibilità di presentarmi e salutarvi :thumleft:
anche solo per scambiare le impressioni pre-gara e le sensazione della gara post-gara :beer:
PB 10k - 44:13 Padova apr'12
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B G
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da B G »

drarto ha scritto:Scusate ho perso un pò il filo del discorso, ma per quando sono fissate le "reunion" dei forumendoli:
- sabato ore 17.00? al Palazzo delle Esposizioni c/o l'EUR?
- domenica mattina, ore 8.00 (anche prima penso?) alla partenza?
- domenica pomeriggio (fine gara?) dove?
Non so se ho perso qualcosa, ma stavolta vorrei proprio avere la possibilità di presentarmi e salutarvi :thumleft:
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Qui
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BG
I miei PB: 10km 46'51'' (2020); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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B G
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da B G »

MENO TRE

:rambo: :rambo: :rambo:
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sky79
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da sky79 »

ADB ha scritto:Sabato ore 17: Presentazione sul palco dei Pacemakers al Marathon Village

Sarà...ma io correre con i pacer non ci riesco, ci ho provato 2 o 3 volte ma alla fine è meglio tenerli come lontano riferimento e andare con il proprio ritmo
Walter
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ziopanda
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da ziopanda »

Finalmente, possiamo mangiare!
Stamattina, 3 cornetti.... :mrgreen:

Ieri, 10 km facili facili...
Wait please...
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tolly
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da tolly »

ziopanda ha scritto:Finalmente, possiamo mangiare!
Stamattina, 3 cornetti.... :mrgreen:

Ieri, 10 km facili facili...
ma davvero? :shock: okkio a non ingrassare :mrgreen: io latte e 6 fette biscottate integrali con marmellata. apranzo riso e lenticchie :thumleft:
sarà pure superata la teoria dei tre giorni di scarico ma per me è ormai è un rito...un ultimo sacrificio in onore della Regina e se non lo facessi mi sentirei in colpa....e poi vuoi mettere la gioia dopo 3 giorni di astinenza completa (+ mettici gli allenamenti) di riassaporare i vari sapori? :wink:
mitjons
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da mitjons »

42 y 195

un bel racconto della maratona

http://www.youtube.com/watch?v=YreM1FEn3fk
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pescedalenza
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da pescedalenza »

TAMEGHE ha scritto: Ps Pesce scusami per la latitanza di Verona

Non preoccuparti ci rifaremo :beer: Ora mi raccomando daje domenica... Che vi tengo d'occhio tutti sul TDS :wink:

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