Maratona di Roma 18/03/2012
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Effettivamente c'erano due ragazze e mi son fidato di loro... Cmq non è molto larga, è piuttosto molto lunga, quindi portarla di fuori non va bene...
Tutto sommato pensavo peggio, ma il colore a me proprio non piace...
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P.B.
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
ci siamo un beato.micinosoft ha scritto:E' vero... ma una volta arrivati qui, ci siamo, cavolo...drogato-di-endorfina ha scritto: Piazza di Spagna in leggerissima ascesa verso il Tritone.....l'anno scorso in quel punto esatto ho cominciato ad avere le allucinazioni
Mamma mia, me sta a venì la strizza...
manca ancora la salita di via della pilotta, la salita davanti al campidoglio, la salita di via dei cerchi e la maledettissima salita di via Celio Vibenna.
le salite tutte negli ultimi 3 km tacciloro!
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Eh nodilar2001 ha scritto:purtroppo non c'era il "sor Maumau" a consigliare e consegnare le t-shirtsmicinosoft ha scritto:Accidenti anche io ho preso una L...
la provo subito...
Maurizio
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
16 settimane con 4/5 allenamenti ognuna,dai 50 ai 75 km a settimana,16 Domeniche con la sveglia puntata alle 6:00 e tapasciate anche con -12°c,lenti,ripetute,lunghissimi...comunque andrà Domenica la mia vita è cambiata.Non ho mai praticato sport e poi un giorno ho scoperto il "running" disciplina che ti regala la soddisfazione di misurarti con te stesso,di vedere il panorama "nel mio caso a 5'/km",di decidere un giorno di iscriversi ad una maratona..Le motivazioni ti spingono a rincorrere un grande obiettivo o un grande sogno e nel mio caso si chiama"MARATONA DI ROMA".Ciao a tutti..ci vediamo allo start!
Half Marathon 01:41':35" StraMilano 2011
Ultra Half Marathon 30 km 02:21':46" Piacenza 04/03/2012
Marathon 03:53':24" Roma 18/03/2012
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
...mi hai fatto venire i brividi !!!badabummete ha scritto:16 settimane con 4/5 allenamenti ognuna,dai 50 ai 75 km a settimana,16 Domeniche con la sveglia puntata alle 6:00 e tapasciate anche con -12°c,lenti,ripetute,lunghissimi...comunque andrà Domenica la mia vita è cambiata.Non ho mai praticato sport e poi un giorno ho scoperto il "running" disciplina che ti regala la soddisfazione di misurarti con te stesso,di vedere il panorama "nel mio caso a 5'/km",di decidere un giorno di iscriversi ad una maratona..Le motivazioni ti spingono a rincorrere un grande obiettivo o un grande sogno e nel mio caso si chiama"MARATONA DI ROMA".Ciao a tutti..ci vediamo allo start!
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Concordo! Verità incontrovertibili!dilar2001 ha scritto:...mi hai fatto venire i brividi !!!badabummete ha scritto:16 settimane con 4/5 allenamenti ognuna,dai 50 ai 75 km a settimana,16 Domeniche con la sveglia puntata alle 6:00 e tapasciate anche con -12°c,lenti,ripetute,lunghissimi...comunque andrà Domenica la mia vita è cambiata.Non ho mai praticato sport e poi un giorno ho scoperto il "running" disciplina che ti regala la soddisfazione di misurarti con te stesso,di vedere il panorama "nel mio caso a 5'/km",di decidere un giorno di iscriversi ad una maratona..Le motivazioni ti spingono a rincorrere un grande obiettivo o un grande sogno e nel mio caso si chiama"MARATONA DI ROMA".Ciao a tutti..ci vediamo allo start!
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
stasera ultimi 50 minuti a passo 5.20/5.30 piu' 5 allunghi a tutta di 50 mt...basta...ci siamo
Gianca se mi ricordo prendo io la M che la scambiamo sabato sera
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Ah Mau x domenica c'e' anche la mia compagna gli dico di stare con te Tommy e il babbo di Marci cosi' fate un bel gruppo e ci riconoscete meglio anche x le foto
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
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BG
I miei PB: 10km 46'51'' (2020); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
In bocca al lupo a tutti!!!!
Piccolo consiglio per chi parte da griglie lontane: non vi spazientite per la folla dei primi km, vi rovinate la corsa come successe a me.
E divertitevi!!
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