Maratona di Roma 18/03/2012

[tolly]

questo è puro spam per far aumentare il numero messaggi !!

Tolly, sei peggio di Marcellino

la linea continua è troppo gettonata...devo pur trovare altri mezzi!!!

[MarcelloS.]

Tolly, sei peggio di Marcellino

la linea continua è troppo gettonata...devo pur trovare altri mezzi!!!

Metto il punto anche io, è la nuova moda del forum!

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[MarcelloS.]

Queste sono le foto di una mia ricognizione del percorso della Maratona di Roma...

E' bellissima...

Sto già pensando che se modificano il percorso mi tocca rifarla di nuovo...

Mi raccomando, bisogna partire all'alba col buio, perchè poi di pomeriggio il centro di Roma è casinato

E non bisogna camminare troppo lentamente nella prima parte!

[Mad Shark]

qui ci sono già troppi punti



meglio che mi iscrivo prima che mi perda tra un punto e l'altro

[ADB]

faccio un po' di chiarezza, forse non mi sono spiegata bene

io ho già fatto 30 km, in solo, niente gare. quindi anche camminando proverei a finirla, ma non è questo il punto. non mi interessa il valore agonistico, nè le prestazioni nè come allenarmi nè altro. mi basterebbe finirla...ma diciamo che l'importante è partecipare

quindi tralasciamo l'aspetto tecnico della corsa, quello che mi premeva ottenere è una serie di consigli / suggerimenti su cosa portare e come portarlo. voi che avete già fatto maratone con cosa vi presentate al via di solito?

spero di essere stata più chiara


nei punti di ristoro danno solo acqua? o anche cibo?




p.s. rimetto quì le cose che avevo chiesto, chiedo scusa se vi sembro una neofita, ma non sò a chi chiedere non conoscendo nessuno che ha fatto gare e speravo di essere guidata quì da chi è più esperto

abbigliamento: posso mettere quello che voglio o devo essere vestita in una certa maniera? dalle foto che vedo sono vestiti tutti uguali e da runners seri...
posso ad es mettere una maglia da ciclista e sfruttare le tasche della schiena?
oggetti da portare: cosa mi dovrei portare? una bottiglia d'acqua? un impermeabilino tascabile?
punto di ristoro: ogni quanto ci sono di solito? danno acqua? cibo? ....e ci saranno i bagni spero! e ci troverò 30 minuta di fila per usarli?

Se il tuo problema erano i ristori hai risolto!
un antivento di quelli leggeri ed utili anche in caso di pioggia lo puoi portare anche perché prima dell'inizio della gara farà freddino. Lo indossi e eventualmente poi lo getti via.
Devi vere un certificato per attività agonistica ed essere tesserata con una società Fidal o ente di promozione riconosciuta o fare un tesserino giornaliero all'atto dell'iscrizione al costo di 7 euro.

[tolly]

qui ci sono già troppi punti



meglio che mi iscrivo prima che mi perda tra un punto e l'altro

ecco bravo ... punto.

[Claudio]

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Tolly, sei peggio di Marcellino

Rogere' Tolly non la ferma piu ' nessuno ,e la malattia del maratoneta eheheheheheheeheheh

[sabrinadebuttante]

grazie mille per le informazioni! mi siete stati molto utili

non mi farò più problemi per il ristoro, per l'acqua etc etc
l'idea del marsupio da braccio è ottima, e dire che ho quello dell'ipod e non ci avevo mai pensato!

quindi a conti fatti non mi dovrò portare nulla, e andare vestita come vado di solito quando corro. giusto un antivento leggero per non prendere ferddo prima di partire

mi rimane solo da fare il "certificato per attività agonistica ed essere tesserata con una società Fidal o ente di promozione riconosciuta o fare un tesserino giornaliero all'atto dell'iscrizione al costo di 7 euro"


grazie a tutti e se avete altri suggerimenti ditemi pure, sono tutta orecchi

[pescedalenza]

Sabrina, se la temperatura e'quella dell'anno scorso l'antivento non ti serve...abbiamo tutti corso in canottiera e a me e'pure rimasto il segno dell'abbronzatura. piuttosto portati un vecchio maglione/felpa da abbandonare alla partenza per l'attesa tra entrata nelle gabbie e partenza.
I bagni sul percorso ci sono ad ogni ristoro (a Venezia no ci sono i cespuglietti del petrolchimico )

[drogato-di-endorfina]