Maratona di Roma 18/03/2012

[Pablo74]

niente di particolare da aggiungere.....solo volevo inaugurare la pagina 100 !!!

[tolly]

SONO FREGATO...ho fatto solo 1 lungo, nevca come un pazzo qui

Dai c'e' ancora tempo x i lunghi....fino a 20 giorni primi si puo' fare anche il lunghissimo! E poi quanto potra' durare questa perturbazione!

[Podistica San Damaso]

tranquili ragazzi c'e' ancora tutto febbraio!!

[merlino]

Oggi ho preso un giorno di ferie per fare il lungo; portati a casa 29.5 km, nonostante la perturbazione.
Mi dovrebbero dare la medaglia soltanto per l'impegno!!!

[Mad Shark]

io non ho ancora fatto nessun lungo sopra i 21km

[gnr]

SONO FREGATO...ho fatto solo 1 lungo, nevca come un pazzo qui

qui a pochi chilometri da te nevica debolmente e non fa neanche tanto freddo, ho appena fatto un bel giro di 12km...
giovedi sera il lungo, se vuoi venire

[lnovali]

ad oggi io ho completato un 28km collinare a 5'04"/km e un 30km pianeggianti a 4'57"/km, entrambi chiusi bene in progressione nella seconda metà.
prossimo lungo: 32km, domenica 12 febbraio.
obiettivo per Roma: abbattere il muro delle 3h 30m! che ne dite? si può fare?

[rogeraccio]

Mi fate talmente gola che quasi quasi chiudo il post per "invidia"

un piccolo tarlo si insinua nella mente di rogeraccio.....

("ma se facessi un paio di lunghi a febbraio magari ce la potrei fare...quasi quasi")

Altro che tarlo, è 'na colonia di trivelle
Purtroppo quest'anno non si può fare, non tanto per la preparazione quanto per il fatto che nelle ultime due settimane di marzo ho una quantità improponibile di impegni di lavoro
Stavolta niente sorprese, se ne parla per il 2013

[claudio_c]

un piccolo tarlo si insinua nella mente di rogeraccio.....

("ma se facessi un paio di lunghi a febbraio magari ce la potrei fare...quasi quasi")

Altro che tarlo, è 'na colonia di trivelle
Purtroppo quest'anno non si può fare, non tanto per la preparazione quanto per il fatto che nelle ultime due settimane di marzo ho una quantità improponibile di impegni di lavoro
Stavolta niente sorprese, se ne parla per il 2013

[rogeraccio]

Non me lo dire Claudio...
Ma ci rifaremo! Come stai? Spero tutto ok, a prestissimo!!!