Maratonina Interanzionale Città di Prato - 25 aprile

[lelemolix]

in bocca al lupo raga.....

Grazie !!

[lelemolix]

Record di presenze a Prato oòtre 2300 partenti tra competitiva e non . Giornata con temperatura quasi ideale per correre , peccato per un fastidioso vento contrario in alcuni tratti. Prima del via ho incrociato Lelegary nella zona iscrizioni , per poi rivederlo a fine gara al ristoro. Mi becca sempre stravolto , lui invece arriva fresco come una rosa
La Gara : dovevo testare il mio fisico e spesso quando si parte senza pretese si arriva alla fine con piu' di quello che si spera all'inizio. Non ho ancora il Real Time , ma il mio Garmin mi dice che sono andato sotto l'ora e 44 , e considerando il mio PB di 1h43 e rotti posso essere non soddisfatto ....di piu' visto che dopo l'incidente in moto di 15 giorni fa ho fatto si e no quattro uscite da una dozzina di km con dolori da tutte le parti spalla compresa.
Son partito devo dire piuttosto veloce per i miei standard , anche perche' ho dovuto sorpassare un bel po' di gente che era partita comoda comoda , ancora non ho scaricato di dati ma penso di aver fatto i primi 5 km migliori da quando corro , sara' stata la voglia , la rabbia ma...spingevo spingevo e ancora spingevo...e poi.....entrati in centro citta'.....LA GENTE FACEVA IL TIFO ....applausi incoraggiamenti ....fischietti , allora si che mi son gasato , e vai corri e sorpassa , giu' a testa bassa. Avevo deciso visto vento e temperatura di farmi tutti i ristori , e cosi' e' stato , rallentavo bevevo con calma e poi ripartivo piano piano ( e qui sicuramente ho perso una trentina di secondi....ma chissenefrega!! ) . sono andato abbastanza liscio fino al 15/16 km poi la spalla ha cominciato a bruciare , forse per via che correvo con il vogatore ed era scoperta e non adeguatamente al caldo , fatto sta che la cosa mi ha condizionato , tant'e' vero che tra il 18 e il 19 ( sempre li' ) ho avuto una piccola crisi , dove sentivo tirare anche i bicipiti femorali ( tutti e due ) , ma poi ecco.....una ragazza davanti a me si e' messa a tirare .....e io ....dietro.....cazzarola se fa il gran finale lei ci devo riuscire anch'io.....e infatti mi ha tirato , ho provato anche a sorpassarla negli ultimi 500 metri con un allungo da centometrista , ma mi aveva preso troppo margine nell'ultimo km e gli sono arrivato ad un paio di secondi. Comunque un'altra gara soddisfacente , anche se dovro' allenarmi con piu' costanza per quello che e' il mio obbiettivo e cioe' scendere sotto 1he 40.
Devo comunque dire che ogni volta che taglio il traguardo , indipendentemente da tempo e posizione , provo una sodisfazione immensa pensando che un anno fa , 12 kg fa , e mezzo pacchetto di sigarette al giorno fa, non avrei mai e dico mai pensato di correre 21 km a livello " competivo ".
Alla prossima !!!!

[SilviaJ]

Bravo Lelemolix!!!
Complimenti per la gara di oggi ma soprattutto per i risultati in termini di peso e salute che hai raggiunto finora

[Albertozan]

Grande veramente Lele

[sberla]

Complimenti Lele

[vitocrt]

bravo lele

[lelegary]

Salve gente, innanzitutto non ero proprio fresco... ho chiuso in crisi di fame...

Per me 1h38'56'' (254° su 640 circa) e per l'ennesima volta gestione pessima della gara.
Ho provato a seguire i palloncini dell'1h35, e l'ho fatto bene per 10 km (dal 3° al 13°).
Poi la fame al 14° e da li un peggioramento.
Se fino al 13° viaggiavo sui 4'27 al km son passato prima ai 4'40 e poi ai 5'.
19° addirittura in 5'14'' per poi rimigliorare.

Peccato perchè un paio di minuti di meno forse ci stavano...

Comunque confermo, bella organizzazione, davvero bravi a Prato..

[jean]

OLele Olala .......Bravissimo Lelemolix

[Appuntalapis]

L'obiettivo è lì, alla tua portata. Senza dubbio
Grande Lelemolix:thumleft:

e un bravo anche a Lelegary!!!

[lelemolix]

L'obiettivo è lì, alla tua portata. Senza dubbio
Grande Lelemolix:thumleft:

e un bravo anche a Lelegary!!!

Te da ora in poi ti chiamero' silvan .....e sei sparito !!!!!! La vogliamo fare una gara insieme ?????