spiegazione tabella

[mazzy89]

Vuol dire proprio 3 volte 800 metri a 3'43''/km altrimenti avrebbero scritto 3 x 800 in 3'43''

Tempo fa se ne era già parlato. Runner's world ha un modo ambiguo di indicare i tempi a cui correre le ripetute. Facendo una simulazione per il mio caso dedussi che il tempo indicato non era il passo/km ma il tempo totale.
Comunque se uno fa un po' di conti si rende conto che l'ambiguità è facilmente risolta, fare 800 metri in 3'43" significa avere un passo di 4'39"/km, molto diverso dal correre a 3'43"/km.

ergo bisogna correre gli 800 metri in 3'43'' (tempo e non passo)

[mav373]

Credo proprio di sì perchè nella tua tabella ho visto che la tempo run la devi correre a circa 5' per cui credo (non sono un esperto ) che sia corretto correre quelle ripetute a 4'39"/km. come credo che sia impossibile al tuo stadio di allenamento correrle a 3'43"/km .

Volevo aggiungere un'altra cosa, cioè che la mia tabella, a cui facevo riferimento prima, è in italiano e la particella "in" non c'è proprio.

Vuol dire proprio 3 volte 800 metri a 3'43''/km altrimenti avrebbero scritto 3 x 800 in 3'43''

http://img268.imageshack.us/i/tabella002.jpg/

[madeinjapan]

Vuol dire proprio 3 volte 800 metri a 3'43''/km altrimenti avrebbero scritto 3 x 800 in 3'43''

Tempo fa se ne era già parlato. Runner's world ha un modo ambiguo di indicare i tempi a cui correre le ripetute. Facendo una simulazione per il mio caso dedussi che il tempo indicato non era il passo/km ma il tempo totale.

Probabilmente RW. ha un bug perchè in questa tabella che avevo creato un annetto fa è abbastanza chiaro 3 x 1600 in 6:31 ovvero a 4'04''/km. Nel caso di questo topic probabilmente c'è stato un errore nel software che crea la tabella.

Vorrei che sia chiara in generale la differenza tra in che indica un tempo di percorrenza e @ che indica il passo

Comunque se uno fa un po' di conti si rende conto che l'ambiguità è facilmente risolta, fare 800 metri in 3'43" significa avere un passo di 4'39"/km, molto diverso dal correre a 3'43"/km.

Questo è scontato dipende da qual'è il livello di mazzy89 (certo che 3'43" è un bel viaggiare )

[mav373]

madeinjapan ha scritto:
Probabilmente RW. ha un bug perchè in questa tabella che avevo creato un annetto fa è abbastanza chiaro 3 x 1600 in 6:31 ovvero a 4'04''/km. Nel caso di questo topic probabilmente c'è stato un errore nel software che crea la tabella.

sono pienamente d'accordo, secondo me è il sito italiano che presenta questo problema, mentre quello inglese è più preciso.

madeinjapan ha scritto:
Vorrei che sia chiara in generale la differenza tra in che indica un tempo di percorrenza e @ che indica il passo

[crop74]

Vorrei che sia chiara in generale la differenza tra in che indica un tempo di percorrenza e @ che indica il passo

Chiarissimo! Io volevo solo dire che mi fido di piu' della mia calcolatrice (e delle mie gambe) che di quello che leggo