bodo ha scritto:Per "salitona di Mondragone" intendi una strada a sampietrini che fa un paio di tornanti, passa a fianco al cancello della villa, poi si mette nel bosco seguendo il perimetro del muro di cinta a tratti crollato?
Questo è il percorso ("rubato" ad Ilario dal sito FB dei ramarri):
drogato-di-endorfina ha scritto:Belli "amichi" che hai Rik !
Questo passa il convento... anzi, il forum
drogato-di-endorfina ha scritto:Ma la pupazza frascatana che roba é ? Ho capito solo che se magna....
C'è una foto a pg. 2 del 3D
bravo RIK..hai fatto bene a mettere la foto sul forum...
sarah13 ha scritto:Ho visto che ce ne sono diversi. http://www.youtube.com/watch?v=OqBkk4F2_RU
In questo mi sono vista al min 3:17 e verso la fine ho riconsciuto Dilar!
Video bellissimo e gara, scusate se mi ripeto, ma davvero fenomenale! A me è piaciuta moltissimo!
..... E io cliccando il link su youtube a fianco della pagina riguardante la Maratona al km 41 mi sono trovato per puro caso da 8.31 a 8.40 del filmato!!!
sarah13 ha scritto:Ho visto che ce ne sono diversi. http://www.youtube.com/watch?v=OqBkk4F2_RU
In questo mi sono vista al min 3:17 e verso la fine ho riconsciuto Dilar!
Video bellissimo e gara, scusate se mi ripeto, ma davvero fenomenale! A me è piaciuta moltissimo!
è vero, al minuto 6.37....grazie Sarah, non ero a conoscenza di questo video !
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015 Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
Questo passa il convento... anzi, il forumdrogato-di-endorfina ha scritto:Belli "amichi" che hai Rik !
? Ho capito solo che se magna....
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