MICRORADUNO - Bassano d.G. - 8 maggio 2011

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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: MICRORADUNO - Bassano d.G. - 8 maggio 2011

Messaggio da ingpeo »

Evvai!! Pure Alby e Siri!!! :D :D
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: MICRORADUNO - Bassano d.G. - 8 maggio 2011

Messaggio da ingpeo »

@motofamily: provate, provate :pig: poi ci fate resoconto completo :mrgreen:
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saretta
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Re: MICRORADUNO - Bassano d.G. - 8 maggio 2011

Messaggio da saretta »

@alby&siri: ma che bello :D ci siete anche voi!!! il gelato è la cosa più importante!!! :pig: :pig: :mrgreen:

sempre da trentini... per l'orario non ci sono problemi (ma caspita mai una domenica che si riesca a dormire :^o :mrgreen: )
wind beneath my wings...

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Albertozan
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Re: MICRORADUNO - Bassano d.G. - 8 maggio 2011

Messaggio da Albertozan »

saretta ha scritto:@alby&siri: ma che bello :D ci siete anche voi!!! il gelato è la cosa più importante!!! :pig: :pig: :mrgreen:

infatti Saretta sono state proprio le foto dei gelati a farci capitolare :D :sbav: :sbav:
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rogeraccio
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Re: MICRORADUNO - Bassano d.G. - 8 maggio 2011

Messaggio da rogeraccio »

E anche il meteo è pressoché impeccabile :thumleft:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Albertozan
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Re: MICRORADUNO - Bassano d.G. - 8 maggio 2011

Messaggio da Albertozan »

rogeraccio ha scritto:E anche il meteo è pressoché impeccabile :thumleft:

perfetto 8) ho già in mente qualche lavoretto anaerobico da farvi fare.....preceduto da un circuit training a base di jump squat :asd2: :asd2: :doc:





P.S. : ce lo vogliamo meritare il gelatone o no :D
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rogeraccio
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Re: MICRORADUNO - Bassano d.G. - 8 maggio 2011

Messaggio da rogeraccio »

Albertozan ha scritto: perfetto 8) ho già in mente qualche lavoretto anaerobico da farvi fare.....preceduto da un circuit training a base di jump squat :asd2: :asd2: :doc:
Ehm... :afraid: mi sono accorto proprio in questo momento di essere infortunato, ho tagliato un'unghia della mano troppo corta :asd2: Vengo in borghese solo per il raduno :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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Albertozan
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Re: MICRORADUNO - Bassano d.G. - 8 maggio 2011

Messaggio da Albertozan »

rogeraccio ha scritto:
Albertozan ha scritto: perfetto 8) ho già in mente qualche lavoretto anaerobico da farvi fare.....preceduto da un circuit training a base di jump squat :asd2: :asd2: :doc:
Ehm... :afraid: mi sono accorto proprio in questo momento di essere infortunato, ho tagliato un'unghia della mano troppo corta :asd2: Vengo in borghese solo per il raduno :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

:frusta :frusta :frusta :frusta :frusta
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rogeraccio
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Re: MICRORADUNO - Bassano d.G. - 8 maggio 2011

Messaggio da rogeraccio »

Albertozan ha scritto:
rogeraccio ha scritto: Ehm... :afraid: mi sono accorto proprio in questo momento di essere infortunato, ho tagliato un'unghia della mano troppo corta :asd2: Vengo in borghese solo per il raduno :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

:frusta :frusta :frusta :frusta :frusta
Ok, magari un pochino l'unghia per domenica mi cresce... :smoked:
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DanieleCrestani
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Re: MICRORADUNO - Bassano d.G. - 8 maggio 2011

Messaggio da DanieleCrestani »

...mi spiace ma :afraid: domenica sono via con la morosa.... :smack: e non posso esserci... :ueh:
...ora si corre con la mamma nel cuore ... :flower: :flower: ...e la fatica non si fa sentire...
...10.000 in 38.07... 21097 in 1h24.25... :mrgreen: :pig:

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