"mezza" Maratona del Naviglio 22/05/2011
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Eastwood
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Re: "mezza" Maratona del Naviglio 22/05/2011
In bocca al lupo a tutti!!
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PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
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MarcelloS.
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Re: "mezza" Maratona del Naviglio 22/05/2011
In bocca al lupo ai Navigliesi! 
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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marcj 335
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Gionni79
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Re: "mezza" Maratona del Naviglio 22/05/2011
La tensione mi sta uccidendo!
Stamattina sono anche andato al centro sportivo di Cernusco (che dista 20 km da casa mia) per "respirare" l'aria del naviglio....
Questo esordio in una mezza, per me sta diventando un calvario!
Sperem...
Ci si vede domattina!
Stamattina sono anche andato al centro sportivo di Cernusco (che dista 20 km da casa mia) per "respirare" l'aria del naviglio....
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Record personali:
Maratona: 3h34'28'' (Colico 2013)
33 km: 2h42'08'' (Lago Maggiore 21/10/2012)
Mezza maratona: 1h32'02'' (Seregno 2016)
10 Km: 41'50'' (allenamento)
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Alberto Bianchi
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Re: "mezza" Maratona del Naviglio 22/05/2011
Foia ha scritto:Ci ho corso una maratona in meno di 4h. Meglio di cosí ...Alberto Bianchi ha scritto: Ciao! Tutto OK con le Kayano?
44 anni, in poltrona fino al 2008, sceso da 100 a 87 kg
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[Leo]
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Re: "mezza" Maratona del Naviglio 22/05/2011
Non che si respiri sta gran aria sul naviglioGionni79 ha scritto:La tensione mi sta uccidendo!
Stamattina sono anche andato al centro sportivo di Cernusco (che dista 20 km da casa mia) per "respirare" l'aria del naviglio....
Questo esordio in una mezza, per me sta diventando un calvario!
Cmq tranquillo per la tensione, domani per il colpo di grazia ci penserà il caldo
Io sto seriamente pensando di lasciar perdere la gara e mettermi a vendere ghiaccioli, bibite e gelati in corsa ...Leo
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"E a forza di sterminare animali, s'era capito che anche sopprimere l'uomo non richiedeva un grande sforzo" (Erasmo da Rotterdam)
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Francesco1963
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Re: "mezza" Maratona del Naviglio 22/05/2011
Forza ragazzi.....
il caldo
a voi non vi abbattono neanche
le cannonate
in bocca al lupo......
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Anni 52
PB: 10KM 42'57'' (passaggio al 10° KM Mezza di Arenzano 2012)
PB: MARATONINA 1h34'56'' (Arenzano 2011)
PB: MARATONA 3h22'43'' (Torino 2012)
2013/2014/2015.....non pervenuti
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Roby Ao
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"mezza" Maratona del Naviglio 22/05/2011
A domani ragazzi
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20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!
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P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
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maumau1
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Alberto Bianchi
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Re: "mezza" Maratona del Naviglio 22/05/2011
Buon riposo pre-gara a tutti! 
A domani!
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