"mezza" Maratona del Naviglio 22/05/2011

[Roby Ao]

Eccomi.... Bella gara e ben organizzata, solo troppo caldo. La mia gara è finita al 14' km passato in 1h.00'.38", le gambe hanno cominciato a rallentare e la testa ha detto stop. Ho camminato e aspettato Foia e Sberla per finirla con loro intorno all'1h.50. Il mio Garmin l'ho fermato al 14^ km. Secondo stop e flop in due settimane!!! Forse la corsa non fa per me


Sent from my iPhone using Tapatalk

[MarcelloS.]

Eccomi.... Bella gara e ben organizzata, solo troppo caldo. La mia gara è finita al 14' km passato in 1h.00'.38", le gambe hanno cominciato a rallentare e la testa ha detto stop. Ho camminato e aspettato Foia e Sberla per finirla con loro intorno all'1h.50. Il mio Garmin l'ho fermato al 14^ km. Secondo stop e flop in due settimane!!! Forse la corsa non fa per me

Sul neretto....

O Roby... ma che stai dicendo????
E' MAGGIO inoltrato!!!!! Il caldo influisce un sacco sulle prestazioni, vedrai che da dopo l'estate tornerai a macinare PB come hai fatto fino a poche settimane fa!!! Forza!
PS: Peraltro avevi una proiezione poco sopra l'ora e 30' fino a 2/3 di gara che non mi pare proprio da buttar via!!!

[jean]

Eccomi.... Bella gara e ben organizzata, solo troppo caldo. La mia gara è finita al 14' km passato in 1h.00'.38", le gambe hanno cominciato a rallentare e la testa ha detto stop. Ho camminato e aspettato Foia e Sberla per finirla con loro intorno all'1h.50. Il mio Garmin l'ho fermato al 14^ km. Secondo stop e flop in due settimane!!! Forse la corsa non fa per me


Sent from my iPhone using Tapatalk

No Roby,qui sbagli
Ho avuto i tuoi stessi problemi ultimamente,un pò il lavoro e un pò la stanchezza per le troppe gare fatte in filotto...ecco qual'è il problema secondo me (poi forse sei anche giustamente distratto da qualche alltro impegno )
Non possono essere 2 gare andate non bene a farti passare la voglia di coltivare la tua passione
Prova a riposare un pò,poi riparti con qualcosina di più leggero e che cmq non sia legato ad un tempo da ottenere,io ho ricominciato da una skyrace domenica scorsa,oggi garetta a Vercelli di 6,3km e domenica prossima il Trail del Monte Soglio....il tempo finale non conta,importa solo divertirsi e sono sicuro che andrà così anche per Te

[Roby Ao]

Bravo Igiul che nonostante l'infortunio ha chiuso la mezza sotto le due ore. Con piacere ho conosciuto nuovi volti del forum.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[ilSergio]

Mi sarebbe piaciuto salutare i forumisti, ma sono arrivato (come al solito) in ritardo sparato. Bel percorso, peccato per il caldo. Il mio Cronometro dice che ho concluso in 1:42:58 (nuovo PB), aspetto di vedere il tempo esatto quando verrà pubblicato (comunque sia, sarà il mio PB )

[carlinho]

Roby, comincia a fare veramente troppo caldo e ho avuto anch'io le tue stesse sensazioni.
Per quanto mi riguarda, da adesso in poi solo distanze brevi: 5/10k max. e magari di sera.
Per le mezze se ne riparla a Monza..

[igiul]

Eccomi a casa!
Sono troppo felice di essere riuscito a correre!
Alla fine, come anticipato da Roby, addirittura sotto le 2 ore
1h58'43" per la precisione
Se sapevo di reggere, vi avrei raggiunti per chiudere tutti insieme
Il dolore allo stinco e collo del piede, mi ha lasciato in pace i primi km.. dopo ha cominciato ed è stato un crescendo fino alla fine, in più la mancanza di fiato data da 3 settimane di fermo e ciliegina sulla torta uno stravagante reflusso gastrico che mi spezzava il poco fiato che avevo hanno contribuito alla mia "cautela", con tutto ciò.. oggi è come se avessi fatto un PB e non mi interessa se ora dovrò fermarmi un pochino, avevo troppa voglia di correre!!!
Forse forse è stato un bene che fossi zoppo... diversamente mi sarei fissato per fare il tempo e con questo caldo assurdo di oggi sarei sicuramente scoppiato!
In ultimo, è stata opinione di tutti, che a parte il caldo, come competitiva al miglior prezzo di soli 10 euro, non è davvero niente male
Un salutissimo a tutti i forumendoli di oggi!
P.S. Melania se l'è fatta tutta, arrivando ULTIMA con tutti gli onori e gli applausi della gente davvero emozionante
Ops c'è pronto in tavola.. a dopo!

[Roby Ao]

Oggi non ero partito per fare il mio Pb, poi siccome ho cominciato correndo bene speravo di fare una buona gara e cosi è stato per un'ora.
Sono passato in circa 42' ai 10 km poi ho rallentato e il 14° Km fatto in 4'46" mi ha dato il colpo di grazia. Mi fa solo incazzare il fatto che non sopporto di vedere sul garmin che vado piano e invece dovrei visto che sono un tapascione! Se continuavo tranquillo negli ultimi 7 km avrei concluso tranquillamente in 1h.35/1h36' tempo comunque per me onorevole, invece la mia testa non lo accetta e mi fermo. Bravo!!!

Comunque, grazie Marcello e grazie Jean per le parole, mi hanno fatto molto piacere.
In autunno ci riprovo......

[Roby Ao]

Eccomi a casa!
Sono troppo felice di essere riuscito a correre!
In ultimo, è stata opinione di tutti, che a parte il caldo, come competitiva al miglior prezzo di soli 10 euro, non è davvero niente male
Un salutissimo a tutti i forumendoli di oggi!
P.S. Melania se l'è fatta tutta, arrivando ULTIMA con tutti gli onori e gli applausi della gente davvero emozionante
Ops c'è pronto in tavola.. a dopo!

Complimenti a Melania
Per quanto riguarda la gara, buona organizzazione e come ha detto Luigi per 10 € di iscrizione (che vanno in beneficenza) discreto pacco gara e ristoro finale.
Nei ristori nel percorso acqua a volontà nelle bottigliette.

[sberla]

Melania se l'è fatta tutta, arrivando ULTIMA con tutti gli onori e gli applausi della gente

Io e Foia l'avevamo incrociata e mi sembrava provata, falle i complimenti per la perseveranza e la tenacia

La mia partecipazione era più per riincontrare un pò di gente che per fare un bel tempo, alla fine 1h48 e qualcosa corsa tutta con foia e gli ultimi km con roby che ci ha aspettato. Speravo di stare sotto l'1 e 45 ma gia alle 9 si sudava stando fermi...

Bell'organizzazione con spogliatoi e docce con acqua calda , parecchi volontari lungo il percorso ed ai ristori.