27a Camminata di Primavera 1° prova Grand Prix Half Marathon

[Podistica San Damaso]

Domenica 03/04 ore 9 a Saliceta (quartiere di Modena) si terra' la prima prova del circuito di Half Marathon del panorama modenese ina llegato vi metto il volantino x info non esitate a contattarmi

http://www.modenacorre.it/volantini/pie ... 202011.pdf


Oltre alla prova competitiva della mezza ci saranno anche le non competitive di km 4/7.5/13/21

[andre1006]

Prima mezza della mia carriera oggi a Saliceta,buon risultato anche se mi aspettavo di fare qualcosa meglio...

Partenza sui 4:30 come avevo pensato di fare,mantengo questo ritmo fino ai 10 km poi un leggero calo e mi porto sui 4:40\4:45,faceva molto caldo oggi nel modenese,circa 20 gradi per tutta la corsa,piccolo calo ancora ma riesco a stare sotto i 5 intorno ai 4:50.Corro solo il 14 e il 19 km sui 5 in corrispondenza dei ristori che per questa volta ho fatto fermando a bere 2 bicchieri d'acqua a ristoro.

Chiudo a 1:39:30,pensavo di riuscire a fare almeno 2 minuti in meno,visto che l'altra volta che avevo corso 20 km avevo fatto meglio,ma va bene così,tra il caldo,la mancanza di preparazione sulla distanza(è un mese che mi alleno per i 21 e questa per ora è la massima distanza che abbia mai corso)e la forma che in questo momento non è il massimo.

Bella corsa comunque con tanta partecipazione sia nella competitiva,sia la non competitiva con circa 400 atleti che hanno fatto la competitiva.

[Podistica San Damaso]

Bel tempo!
Conta che il caldo oggi ha sfiancato tanti... Cerca di farle tutte e 6 a fine stagione avrai il premio!

[andre1006]

Grazie,effettivamente stamattina ho guardato la classifica e ho visto che anche altri corridori amici che hanno tempi di molto migliori del mio ieri hanno corso 5 minuti più lenti...