siete a dieta?

[fratris]

Ciao!

Una curiosità: seguite un regime alimentare particolare?
O quel che viene viene?

Comincio con la mia risposta, alterno paleozona e paleodiet da circa due anni.

si vabbè a parte il gelato di oggi e la pasta dopo la gara di domenica scorsa

[Claudio]

Ciao!

Una curiosità: seguite un regime alimentare particolare?
O quel che viene viene?

Comincio con la mia risposta, alterno paleozona e paleodiet da circa due anni.

si vabbè a parte il gelato di oggi e la pasta dopo la gara di domenica scorsa

Dovrei perdere 4 Kg ,ma adoro troppo mangia ,corro per non vola' !!!!eheheheh

[Appuntalapis]

Il mio nutrizionista sostiene che dovrei mangiare più carboidrati, per quel che corro.
Mangio molto a colazione (ma molto molto) e poi ogni tre-quattro ore ribadisco con spuntini/oni a seconda dell'allenamento.
E nel dopocena sempre il dolcetto...

[sarah13]

A dieta da ieri sera! Per il momento mi sto limitando a non mangiare ad ogni momento.
Avrò preso 3kg nelle ultime due settimane!

[rogeraccio]

Avrò preso 3kg nelle ultime due settimane!

Ma dove li hai messi? Sugli alluci?

[sarah13]

No, no... seriamente, ho avuto due settimane da panico! Fame chimica, poca corsa, niente nuoto! Morale:

[olivia]

Perennemente a dieta
E la cosa che mi fa più nervoso e che dovrei perdere solo due chili, non di più...ma sono troppo golosa e non ci riesco

[Norberto]

a dieta dall'inizio di gennaio persi 10 kg ed aumentata l'autonomia a 2 ore di corsa
come posso lamentarmi?
l'importante è continuare

[RIRACE]

Anche io a dieta da nov 2010 persi 11 kg, peró ormAi bloccato sugli 83 kg

[Marco87]

Niente dieta, anche perche' se la faccio svanisco
Pero' mangio abbastanza regolato, colazione latte, cacao, fette biscottate... pranzo pasta/secondo, cena solo secondo (carne/verdura)...
2 spuntini al giorno jogurt/frutta/crackers dipende dai giorni...

dolci? 20/25 grammi di cioccolato fondente dopo pranzo, e ogni tanto la sera qualcosina...