forse Romanengo?[/quote]giampis ha scritto:giampis ha scritto:
Gir dei gat
FOSSO BERGAMASCO 2011
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ivan63
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
Gir dei gat
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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
[/quote][/quote]ivan63 ha scritto:
Gir dei gat
tra 15 giorni
Buona incudine non teme martello
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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
Ciao a tutti!! 
Ieri sera in quel di Zanica 7km(6.950) tempo 28'33 - media 4'04 - migliore 1km 3'52 - fcmax 196
mai capitato - fcmedia 154 - kcalbruciate 582.
Ieri sera in quel di Zanica 7km(6.950) tempo 28'33 - media 4'04 - migliore 1km 3'52 - fcmax 196
mai capitato - fcmedia 154 - kcalbruciate 582.Buona incudine non teme martello
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Oscar78
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
Buone sensazioni ieri sera, ho chiuso una decina di secondi prima del Giampis 
.
Visto che le gambe giran benino mercoledì in pista provo a buttar giù il muro dei 20' nei 5.000.
p.s. Veramente ottima la festa!
.Visto che le gambe giran benino mercoledì in pista provo a buttar giù il muro dei 20' nei 5.000.
p.s. Veramente ottima la festa!
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
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marcj 335
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
Oscar78 ha scritto:Buone sensazioni ieri sera, ho chiuso una decina di secondi prima del Giampis
Visto che le gambe giran benino mercoledì in pista provo a buttar giù il muro dei 20' nei 5.000.
p.s. Veramente ottima la festa!
in bocca al lupo per mercoledi'.
Adoro la mia vita. 
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lumaca
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
bè merito anche di chi era sugli spalti a fare il tifo...Oscar78 ha scritto:Buone sensazioni ieri sera, ho chiuso una decina di secondi prima del Giampis
Visto che le gambe giran benino mercoledì in pista provo a buttar giù il muro dei 20' nei 5.000.
p.s. Veramente ottima la festa!
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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
Questa sera in quel di Mozzanica BG 10 prova del Fosso Bergamasco, km.6,9 partenza ore:20'30. 3 giri con partenza e arrivo Piazza Locatelli
anche non competitiva
come posso mancare devo solo attraversare il Fiume Serio
anche non competitiva
come posso mancare devo solo attraversare il Fiume Serio
Buona incudine non teme martello
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FILIPPIDE
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
vieni al nord?giampis ha scritto:Questa sera in quel di Mozzanica BG 10 prova del Fosso Bergamasco, km.6,9 partenza ore:20'30. 3 giri con partenza e arrivo Piazza Locatelli
anche non competitiva
come posso mancare devo solo attraversare il Fiume Serio
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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
vegnet? che dopo andom a mangia na pizza? paghe me néééFILIPPIDE ha scritto:vieni al nord?giampis ha scritto:Questa sera in quel di Mozzanica BG 10 prova del Fosso Bergamasco, km.6,9 partenza ore:20'30. 3 giri con partenza e arrivo Piazza Locatelli
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FILIPPIDE
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011
BELLA IDEA MA SPERO DI AVERE ALTRO DA FARE....giampis ha scritto: vegnet? che dopo andom a mangia na pizza? paghe me nééé