FOSSO BERGAMASCO 2011

[lumaca]

sono ancora indecisa se correre stasera o meno...
giusto per mettere in ansia Giampi..

[insane]

Il Giampi vuole solo che gli arrivi davanti..........

[giampis]

Io stasera non potrò esserci, farò di tutto per non perdermi le prossime gare.
Comunque in bocca al lupo a tutti i "fossisti"

Giampis và mia trop fort!

Yuri!! ossignur sem semper ale solite na olta al ghe, tre al manca
Ma poi quella info che mi avevi chiesto riguardo a Cr......? tutto bene?

Tranquillo che vo a pia, a furia de cor a ritmo passatore quasi quasi san durmente mentre core vediamo le gambe questa sera che dicono

[CianoB]

In bocca al lupo a tutti, vi invidio!

[giampis]

vi invidio!

come mai? sei fermo?

[sharky]

Io stasera non potrò esserci, farò di tutto per non perdermi le prossime gare.
Comunque in bocca al lupo a tutti i "fossisti"

Giampis và mia trop fort!

Yuri!! ossignur sem semper ale solite na olta al ghe, tre al manca
Ma poi quella info che mi avevi chiesto riguardo a Cr......? tutto bene?

Tranquillo che vo a pia, a furia de cor a ritmo passatore quasi quasi san durmente mentre core vediamo le gambe questa sera che dicono

Giampis: ndomà so a Trieste per la Marathon !!!!

[giampis]

Ciao a tutti!!
Ieri sera in quel di Semonte di Vertova(in collina) prima prova del fosso Bergamasco km.7 - tempo 30,12 secondi - media 4'18 - fc max 160 - fc media 154 - kcalbruciate 610. se devo darmi un voto da 1 a 100? come fiato e recupero, direi 100, le gambe un pò meno 50
Se guardiamo al risultato del 2010, minuti 31,25
la classifica più tardi,

poi al ristoro finale ho incontrato la sfaticata Lumaca, che non ha corso, tranquilla e beata seduta al ristoro finale

[Oscar78]

Ottimo Giampi! Alla faccia del ritmo Passatore.
Ieri ho tirato il pacco visto la gara che mi aspetta domenica.
Farò le prossime 2 (Cologno e Carobbio).

[giampis]

Ottimo Giampi! Alla faccia del ritmo Passatore.
Ieri ho tirato il pacco visto la gara che mi aspetta domenica.
Farò le prossime 2 (Cologno e Carobbio).

Poi ieri sera in compagnia del Gerri e tuoi soci di società pizzata con loro

[marcj 335]

Ciao a tutti!!
Ieri sera in quel di Semonte di Vertova(in collina) prima prova del fosso Bergamasco km.7 - tempo 30,12 secondi - media 4'18 - fc max 160 - fc media 154 - kcalbruciate 610. se devo darmi un voto da 1 a 100? come fiato e recupero, direi 100, le gambe un pò meno 50
Se guardiamo al risultato del 2010, minuti 31,25
la classifica più tardi,

poi al ristoro finale ho incontrato la sfaticata Lumaca, che non ha corso, tranquilla e beata seduta al ristoro finale

molto bene Giampis ottimo risultato. Sarai un nuovo fdp?

venerdi' conto di esserci a Cologno faro' il tifo per te e Oscar.

e magari per qualcun'altro.