FOSSO BERGAMASCO 2011

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giampis
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011

Messaggio da giampis »

Sabina ha scritto:
giampis ha scritto:Domani sera 2 prova del fosso Bergamasco a Cologno al Serio BG percorso pianeggiante

uff, lavoro, che peccato altrimenti sarei venuta... :asd2:

sempre a lavorare!!!! :D
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011

Messaggio da giampis »

Oscar78 ha scritto:gambe ancora un pò legnose....ma ci sono. :salut:

Visto!!! :D
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011

Messaggio da giampis »

marcj 335 ha scritto:Ci vuole il fisico :mrgreen: , e io ne sono sprovvisto. :-" :-"

Pero' passo a trovarti. :wink:

Ando seret?
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011

Messaggio da giampis »

lumaca ha scritto:
giampis ha scritto:poi al ristoro finale ho incontrato la sfaticata Lumaca, che non ha corso, tranquilla e beata seduta al ristoro finale :D :wink:

Idem ieri sera a Cologno :D :wink:
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011

Messaggio da giampis »

Ieri sera in quel di Cologno 2 prova del fosso Bergamasco km.7,200 - tempo 28'48 - media 4'00 - fcmax 161 - fcmedia 154 - kcalbruciate 581.
Contento del risultato solo per il fatto di arrivare in perfette condizioni al traguardo, e questo mi da la forza di andare avanti piano piano senza fretta :D
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011

Messaggio da insane »

=D> :wink:
Pain is temporary, glory is forever.

"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011

Messaggio da giampis »

insane ha scritto:=D> :wink:
Ciao Andrea :salut: ieri sera ho visto la sfaticata :afraid: ricambio il saluto :D
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011

Messaggio da insane »

:thumleft:
Bèlla Giampi.. tutta pretattica,studia gli avversari,la ragazza mi sta entrando in forma mi sa che le prossime volte te la trovi a battagliare sul campo..
Buona giornata! :wink:

p.s. mai fidarsi delle bionde.. :mrgreen:
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011

Messaggio da giampis »

insane ha scritto::thumleft:
Bèlla Giampi.. tutta pretattica,studia gli avversari,la ragazza mi sta entrando in forma mi sa che le prossime volte te la trovi a battagliare sul campo..
Buona giornata! :wink:

p.s. mai fidarsi delle bionde.. :mrgreen:
quotone!! :wink:
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Re: FOSSO BERGAMASCO 2011

Messaggio da Oscar78 »

giampis ha scritto:
giampis ha scritto:poi al ristoro finale ho incontrato la sfaticata Lumaca, che non ha corso, tranquilla e beata seduta al ristoro finale :D :wink:

Idem ieri sera a Cologno :D :wink:
Eh già! Ma la prossima o corre o :frusta ! :smoked:
Ripreso un filo di confidenza con la "velocità" forzando un pò l'ultimo km.
Buonissime sensazioni e tornato come nuovo già dopo 10 minuti dall'arrivo. :thumleft:
Beccato Giampi all'arrivo :salut: .
Ci si vede venerdì (occhio che è 'stardo il percorso di Carobbio :afraid: ).
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora

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