FOSSO BERGAMASCO 2011

[Oscar78]

Non ricordo Carobbio rimane vicino a Trescore Balneario?

Yes!
3 minuti di strada.

[giampis]

Ricordavo Trescore ma non Carobbio
Io e Silvia presenti anche dopo per una pizza nei paraggi

[giampis]

Ieri sera 3 prova del Fosso Bergamasco in quel di Carobbio degli Angeli, molto duretta almeno per me, abituato in pianura, comunque contento, gambe e soprattutto fiato apposto, cercando di non forzare più di tanto causa quel problemino km:8 - tempo 34'50(5 secondi in più del 2010) - fc max 159 - fcmedia 151 - kcal bruciate 686

Prima della partenza ho rivisto Sharky in formissima e Oscar che poi mi ha sverniciato, Lumaca invece lo sapete gia

[Oscar78]

Gara effettivamente in cui bisogna dosarsi bene (infatti 2 anni fà il 3° giro per me fu un calvario ).
Chiuso con un inaspettato 4'13"/km di media nonostante i 1000D+ fatti 3 sere prima sul monte dietro casa.
Finalmente splendide sensazioni a livello fisico nonostante nel pre-partenza non mi sentissi al massimo.

[marcj 335]

Ieri sera 3 prova del Fosso Bergamasco in quel di Carobbio degli Angeli, molto duretta almeno per me, abituato in pianura, comunque contento, gambe e soprattutto fiato apposto, cercando di non forzare più di tanto causa quel problemino km:8 - tempo 34'50(5 secondi in più del 2010) - fc max 159 - fcmedia 151 - kcal bruciate 686

Prima della partenza ho rivisto Sharky in formissima e Oscar che poi mi ha sverniciato, Lumaca invece lo sapete gia

bravo Giampis e bravo Oscar. Sul sito fo di pè non c'è ancora nulla.

[Oscar78]

Grazie Marcj. Quest'anno le classifiche le inseriscono entro la serata del sabato. Tu tutto ok?

[sharky]

Per me buona prova in 33 minuti e rotti...
Strano il tuo tempo Giampis, pensavo che mi eri davanti

[marcj 335]

Grazie Marcj. Quest'anno le classifiche le inseriscono entro la serata del sabato. Tu tutto ok?

non mi lamento uno di questi venerdi' passo per un

[giampis]

Ieri sera 3 prova del Fosso Bergamasco in quel di Carobbio degli Angeli, molto duretta almeno per me, abituato in pianura, comunque contento, gambe e soprattutto fiato apposto, cercando di non forzare più di tanto causa quel problemino km:8 - tempo 34'50(5 secondi in più del 2010) - fc max 159 - fcmedia 151 - kcal bruciate 686

Prima della partenza ho rivisto Sharky in formissima e Oscar che poi mi ha sverniciato, Lumaca invece lo sapete gia

bravo Giampis e bravo Oscar. Sul sito fo di pè non c'è ancora nulla.

Quest'anno con le classifiche sono molto ma molto lenti, si pensava che con la macchinetta dei codici a barre fosse più veloce, come sempre tanto di cappello a chi prima entro 12 ore dalla gara inseriva il tutto

[giampis]

Per me buona prova in 33 minuti e rotti...
Strano il tuo tempo Giampis, pensavo che mi eri davanti

appena dietro ti vedevo davanti