Franchino.... 1h14'
ah beh... non è PB... ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
La mezza di Varenne - Vigone (TO) - 01/05/2011
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MarcelloS.
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Re: La mezza di Varenne - Vigone (TO) - 01/05/2011
Complimenti forumendoli!!!
Franchino.... 1h14' ah beh... non è PB...
Franchino.... 1h14'
ah beh... non è PB... PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:106 (2 ritiri)
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nathan21
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Re: La mezza di Varenne - Vigone (TO) - 01/05/2011
Quoto Sampei e Franchino: organizzazione veramente ottima! Logisticamente, come percorso (anche se a me pesa un pò il doppio giro), ristoro finale e pacco gara (utile l'asciugamano). Molti più partecipanti dello scorso anno, segno che stanno lavorando bene. Sicuramente da ritornarci il prossimo anno (1h 42' il mio tempo finale, in linea con le aspettative e con gli allenamente, soddisfatto anche se prossimamente c'è molto da lavorare). Complimenti a tutti! (1h 14' : che tempo da scarsoni 
).
).nathan21
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Roby Ao
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Re: La mezza di Varenne - Vigone (TO) - 01/05/2011
Marcello segnamoci questa mezza per il prossimo anno, visto le recensioniMarcelloS. ha scritto:Complimenti forumendoli!!!
Franchino.... 1h14'
20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!
P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
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MEX
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Re: La mezza di Varenne - Vigone (TO) - 01/05/2011
Quoto con tutti per la recensione della gara!!!
Organizzazione magnifica e gli 850 iscritti alla mezza lo testimoniano!!!
complimenti a tutti per i tempi...
La mia gara non è nadata secondo le previsioni!!! ho tenuto fino al 15° km per poi crollare a causa dei crampi e della fatica sentita!!!
Sarà sicuramente per il prossimo anno!!!
Organizzazione magnifica e gli 850 iscritti alla mezza lo testimoniano!!!
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La mia gara non è nadata secondo le previsioni!!! ho tenuto fino al 15° km per poi crollare a causa dei crampi e della fatica sentita!!!
Sarà sicuramente per il prossimo anno!!!
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max333
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Re: La mezza di Varenne - Vigone (TO) - 01/05/2011
Condivido tutto quello scritto per questa maratonina e aggiungo che anche
il pasta party molto ben organizzato concludeva in maniera ottimale il tutto.
La mia gara è stata in linea con le mie aspettative del momento, partito
senza riscaldamento, siamo arrivati in orario, ma abbiamo perso tempo a cazz...are, gia'pronto alla partenza mi accorgo di aver dimenticato il Garmin,
corro a recuperarlo al deposito borse, e arrivo allo sparo della partenza in fondo alla folla, primi km a superare tutti in maniera scriteriata con un passo
sotto i 4'15'', ma poi verso l'ottavo km realizzo che se non rallento di parecchio,scoppio di sicuro non avendo ancora recuperato la stanchezza della
maratona di Londra, quindi mi stabilizzo su un passo sopportabile, e finisco
la mia gara in 1h 40' 5'', che per la mia condizione attuale è un buon risultato.
il pasta party molto ben organizzato concludeva in maniera ottimale il tutto.
La mia gara è stata in linea con le mie aspettative del momento, partito
senza riscaldamento, siamo arrivati in orario, ma abbiamo perso tempo a cazz...are, gia'pronto alla partenza mi accorgo di aver dimenticato il Garmin,
corro a recuperarlo al deposito borse, e arrivo allo sparo della partenza in fondo alla folla, primi km a superare tutti in maniera scriteriata con un passo
sotto i 4'15'', ma poi verso l'ottavo km realizzo che se non rallento di parecchio,scoppio di sicuro non avendo ancora recuperato la stanchezza della
maratona di Londra, quindi mi stabilizzo su un passo sopportabile, e finisco
la mia gara in 1h 40' 5'', che per la mia condizione attuale è un buon risultato.
nel mio pensiero
nella mia corsa
nella mia fatica
avrò sempre un'amico che mi accompagna
ciao Paolo
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fx8
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Re: La mezza di Varenne - Vigone (TO) - 01/05/2011
complimenti a tutti i partecipanti!!!
e viste le recensioni mi segno anch'io questa gara per il prossimo anno (oltretutto è anche vicina a casa...)
e viste le recensioni mi segno anch'io questa gara per il prossimo anno (oltretutto è anche vicina a casa...)
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franchino
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Re: La mezza di Varenne - Vigone (TO) - 01/05/2011
Le foto di domenica sul sito della Podistica Torino: http://www.podisticatorino.it/index.php ... Itemid=185
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, 
scopri qui come: donazioni.php !
www.strava.com/athletes/franco_chiera
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