14 running day saronno 10k

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NomaJean
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Re: 14 running day saronno 10k

Messaggio da NomaJean »

In bocca al lupo!
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You want to know how I did it? This is how I did it. I never saved anything for the swim back
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: 14 running day saronno 10k

Messaggio da crop74 »

MarcelloS. ha scritto:E' oggi!!!! :oops:
Mi sento un po' fiacco ma a dire il vero mi sono alzato da poco... speriamo di essere tonico nel pomeriggio!
Vai Marcello... butta giu' il muro :thumleft:
In bocca al lupo!!!
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Mad Shark
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Re: 14 running day saronno 10k

Messaggio da Mad Shark »

dai che dalle 20 alle 21 sopra saronno sarà nuvoloso ma non pioverà !! :rambo:

io penso di arrivare verso le 18 più o meno così da avere tempo per parcheggiare con calma,ritirare pettorale, cambiarsi borsa etc etc quattro chiacchere riscaldamento etc etc

penso che verso le 18.30 sarò a ritirare il pettorale, Marcello se non sei già a fare il riscaldamento :oops: :oops: ci si può beccare in giro li :thumleft:

visto che al 90% vedo di esserci anche a monza oggi sarà più un test per capire che ritmo posso tenere/puntare alla prossima :thumleft:

Next Trail:
:nonzo:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 14 running day saronno 10k

Messaggio da MarcelloS. »

Mad Shark ha scritto:dai che dalle 20 alle 21 sopra saronno sarà nuvoloso ma non pioverà !! :rambo:

io penso di arrivare verso le 18 più o meno così da avere tempo per parcheggiare con calma,ritirare pettorale, cambiarsi borsa etc etc quattro chiacchere riscaldamento etc etc

penso che verso le 18.30 sarò a ritirare il pettorale, Marcello se non sei già a fare il riscaldamento :oops: :oops: ci si può beccare in giro li :thumleft:

visto che al 90% vedo di esserci anche a monza oggi sarà più un test per capire che ritmo posso tenere/puntare alla prossima :thumleft:
Ottimo! :thumleft:
Io arriverò credo poco dopo le 18.30 con un mio amico runner dell'Atletica Segrino, pure noi con grande anticipo per far tutto con calma (riscaldamento compreso eheh) :mrgreen:

Allora confidando nelle tue "soffiate sul meteo" [-o< [-o< [-o< ci si vede in zona pettorali un po' prima delle ore 19.

A dopo!!! :salut: :salut: :salut:
PB:
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:110 (2 ritiri)
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Mad Shark
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Re: 14 running day saronno 10k

Messaggio da Mad Shark »

Il cielo qui a saronno è minaccioso..e pure il vento da burrasca...va beh..

Next Trail:
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Roby Ao
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14 running day saronno 10k

Messaggio da Roby Ao »

In bocca al lupo amici runner,
Marcello butta giù il muro


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20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!

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fx8
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Re: 14 running day saronno 10k

Messaggio da fx8 »

in bocca al lupo anche da parte mia :thumleft:
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EugeRambler
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Re: 14 running day saronno 10k

Messaggio da EugeRambler »

Abbattuto :thumleft:

Bravo Marcello!
Siediti lungo la strada dove corre il fiume di podisti e aspetta, prima o poi vedrai passare il cadavere del tuo nemico.
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Roby Ao
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14 running day saronno 10k

Messaggio da Roby Ao »

Bravo Marcello 39'.44" ora aspettiamo il real time! Complimenti


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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 14 running day saronno 10k

Messaggio da MarcelloS. »

Grazie!!!!
Copio il mio Facebook :wink:

IL MURO E' CADUTOOOOOOOOOO!!!!! :-) 39'37'' a Saronno: obiettivo raggiunto con una gara fantasticaaaa (...non so come)!!! I 10 passaggi: 3'47''-3'57''-4'03''-3'57''-4'02''-3'58''-3'58''-3'59''-3'55''-3'55''.... e una gioia IMMENSAAAAA all'arrivo!!! 55° su 223 in classifica. Sono troppo contento, non me lo aspettavo proprio! ;-)

:cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:

Bellissima serata saronnese in compagnia di Daniele (Mad Shark) e Roberto (mio "collega" dell'Atletica Segrino), e complimenti ad entrambi! :thumleft:

Non so come sia stato possibile correre così con lo status della mia pancia pomeridiano. Beh meglio così :wink:

Clima incredibile, uragano in autostrada andando a Saronno, pioggerella nel riscaldamento, NIENTE in gara, diluvio in autostrada tornando. Che fortuna :hail: :hail: :hail:

Sono veramente CONTENTISSIMO!!! Ci tenevo veramente tanto :rambo: :mrgreen:
PB:
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