[Discussione ufficiale] Garmin forerunner 610

[erman67]

L'invio diretto dell'allenamento spesso non riesce.
Ho allora inviato l'allemamento dal calendario (dove tra l'altro mi viene proposto solo il FR610 come dispositivo trovato) e ho visto che ha creato una sezione "programmati" dove inserisce l'allenamento. Inoltre lo inserisce tra gli allenamenti personalizzati.
Se magari questa sera non piovesse potrei anche riuscire a provarlo!

[erman67]

Chi ha acquistato e montato il cinturino a strappo come ci si è trovato?
Non uso normalmente l'orologio e il cinturino in "plastica" è ampio e spesso. Magari quello a strappo è meno rigido e si fa sentire meno?

[alan2701]

Buonasera ragazzi ho alcune domande spero possiate darmi una risposta
Sto seguendo gli allenamenti creati dalla garmin 5km livello 2 e tra gli esercizi da fare, ho trovato alcune cose che non mi sono chiare:
Corsa a passo rilassato e corsa passo di soglia che differenza c'è tra questi due?
E per ultimo, allenamento incrociato 30-45 minuti cosa intende?

[alan2701]

Nessuno mi può rispondere

[Pablo74]

ciao alan
per soglia si intende quella velocità di corsa in cui il tuo metabolismo passa da misto aerobico/anaerobico ad anaerobico.
ci sono tanti modi per determinarla, fai una ricerca scrivendo test del lattato o test di conconi, per esempio....
gossomodo si potrebbe dire che è la velocità che si riesce a tenere in una gara di 10-12km, o quella velocità in cui il tuo respiro passa da leggermente impegnato a impegnato....insomma, ci siamo capiti credo
allenamento incrociato è invece una brutta traduzione del cross training, cioè sessioni di allenamento in cui si praticano sport diversi dalla corsa, tipo nuoto o ciclismo

[alan2701]

Ahhhh ok grazie mille molto molto utile

[SAVIO75]

c'è qualche "vizio occulto" nella serie multicolor?

[erman67]

Qualcuno ha idea di quante ore di allenamento riesce a memorizzare il 610? ... E in particolare in modalità registrazione "ogni secondo"?
Grazie

Inviato dal mio GT-I9070 con Tapatalk 2

[erman67]

Qualcuno ha idea di quante ore di allenamento riesce a memorizzare il 610? ... E in particolare in modalità registrazione "ogni secondo"?
Grazie

Inviato dal mio GT-I9070 con Tapatalk 2

Trovato ... nel manuale dicono 180 ore con utilizzo normale (che immagino intendano registrazione intelligente).

[erman67]

Sia ieri che oggi, mentre ero fermo (ieri per lo streching, oggi a fare due chiacchere con un'amica), il garmin ha dato un messaggio sulla frequenza cardiaca.
Ora non ricordo esattamente. Qualcosa del tipo "Frequenza cardiaca defaticante" o simile con l'indicazione di una certa frequenza cardita e poi tra parentesi quadre un altro valore molto basso sempre espresso in bpm.
Ho provato a guardare sul manuale ma, a meno di non aver letto bene, non ho trovato nulla su questa cosa.
Qualcuno saprebbe speigare di cosa si tratta?
Grazie