1 Maggio 2011 - CorriLambro

[MaxF]

Gara competitiva di 7 km. Su 2 giri all'interno del Parco Lambro, a Milano.
Iscrizione 10 euro, pacco gara, circa mille partecipanti.
informazioni e iscrizioni: http://www.atleticalambro.it/Corrilambro.aspx
Io ci saro', vi aspetto!

[Eastwood]

Non mancherò

[giampifriend]

ci saro' pure mi ,iscrit ier

[MaxF]

Ciao,
vi ricordo questa gara, per chi vuole esserci.

[Eastwood]

Bella gara, ottima partecipazione, clima ideale (caldino, ma si stava quasi sempre all'ombra) e ricchi sia il ristoro che il pacco gara: mi son proprio divertito.
Da parte mia, nonostante fossi iscritto alla non competitiva per cause di forza maggiore, ho deciso già dopo il primo km di fare il tragitto intero. Non cercavo la prestazione anche perché avevo le ripetute di venerdì ancora sulle gambe, ma volevo provare la tenuta su ritmi per me allegri. Il risultato mi ha soddisfatto: partenza veloce nei primi due km (4'17'', 4'25'') poi mi sono assestato sui 4'30'', ritmo che ho tenuto bene fino alla fine. Tempo finale 31:15 alla media di 4'28''/km, che mi da' buone speranza di scendere a breve sotto i 45 sui 10000
Aspetto notizie da Max, presente anche lui per i 7km!
Bella, da rifare sicuramente!

[pagno]

http://www.sdam.it/pubblico/risultato.d ... to=5085896

pessima performance rispetto ai miei tempi...30° con 25.05.35, tempo reale CHIP 0:24:19.55 4'52"/km 12"/km in più rispetto alla stamilano...considerato che sono solo 10 gg che ufficialmente ho ripreso ad allenarmi con costanza a distanza di 4 anni dal mio stop forzato!

Cmq bellissima manifestazione, ottima organizzazione, ho sofferto la sete causa errata mia integrazione pregara.

[Eastwood]

... ho appena notato che ci sono anch'io nella classifica della n.c., lì sono 13° solo che poi ho proseguito

[giampifriend]

bene ,complimenti a tutti. m'inserisco solo per sottolineare l'ottima organizzazione della gara ,e' difficile sbagliare quando si partecipa ad una gara del circuito corrimilano ,per non dire dell'atletica lambro societa' organizzatrice .ottima logistica ,ottimo ristoro e bel percorso ,non me lo ricordavo cosi bello il parco lambro ,a parte l'odorino del FOSSO,l'ambiente era veramente bello e ben tenuto ,con tutto quel verde mi pareva d'essere da tutt'altra parte e tra l'altro non ho sofferto neppure il caldo ,si stava bene :un applauso

[bobone]

bella gara, anche io mi sono divertito tanto, buon ristoro e pacco gara, bella corsa...ero partito per la non competitiva ma poi ho proseguito chiudendo in 31'.36" alla media di 4:31...soddisfacente

[[Leo]]

D'accordo con tutti! Una delle migliori gare su strada che abbia corso negli ultimi anni. Aggiungo anche che il percorso è ottimo! Forse un pò stretto per un numero maggiore di partecipanti, ma sicuramente migliore di molti percorsi cittadini tra auto e marciapiedi. I parchi sono un bagliore di luce in mezzo al grigiore delle città, utilizziamoli di più per il nostro sport preferito!

Leo