DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

[Marco76]

Ciao Ragazzi vorrei mettermi in contatto con quanti più atleti possibile che gareggiano o hanno gareggiato in queste discipline. Io sono un ex atleta di quasi 29 anni che si sta per riproporre sui campi d'atletica dopo una lunga assenza... e pensare vhe da ragazzino ero bravino

Avete voglia di scambiarci esperienze e consigli...?

Ciao Ragazzi e buon Forum

ps:è gradita la partecipazione di chiunque...ogni consiglio è prezioso

Ex atleta? Ma stai scherzando? Io ho cominciato a corricchiare sui 42-43 anni dopo aver fumato parecchio per 17 anni.
Sono passato dalle tante corsette solitarie a gare su strada, mezze (che faccio tuttora) e maratone (che sicuramente rifarò), sono approdato al mezzofondo con risultati buoni per l'età, sono M55 e seguo un allenamento duro ma non troppo traumatico, sono sensazioni diverse pista e strada, per me è stato più duro e difficile fare meno di 2'16" sugli 800 che 2h55' sulla maratona.
Ci risentiamo!

Io capisco, forse, quello che Luca vuole dire. Non che ora non ci sia tempo, però se hai fatto attività agonistica e magari eri abituato a primeggiare a livello nazionale/regionale, (ri)cominciare ora con obiettivi e tempi molto più modesti è veramente dura psicologicamnete. Uno si rende conto però inconsciamente fà sempre il paragone col passato, almeno questo succede a me, e ti vien tristezza.
Per quanto riguarda le distanze anche io soffro il lungo, ma per la pista devi avere tempo disponibile in orari ben definiti. io, per esempio, entro in ufficio alle 9/9.30 ne esco alle 7.30/8.00, quando ci vado ad allenarmi in pista???
Se tu Luca hai la fortuna di poter impegnare più agevolmente i pomeriggi, pista tutta la vita...... che nostalgia

[POD4PASSION]

Quando da ragazzino partecipavo alle gare sui 400 e 800 l'allenatore mi diceva sempre,parti forte e verso la fine accelera

Nei 400 ancora ancora,ma sugli 800...mi sembrava di morire na fatika...altro che maratona.

[Luca82]

Ex atleta? Ma stai scherzando? Io ho cominciato a corricchiare sui 42-43 anni dopo aver fumato parecchio per 17 anni.
Sono passato dalle tante corsette solitarie a gare su strada, mezze (che faccio tuttora) e maratone (che sicuramente rifarò), sono approdato al mezzofondo con risultati buoni per l'età, sono M55 e seguo un allenamento duro ma non troppo traumatico, sono sensazioni diverse pista e strada, per me è stato più duro e difficile fare meno di 2'16" sugli 800 che 2h55' sulla maratona.
Ci risentiamo!

Io capisco, forse, quello che Luca vuole dire. Non che ora non ci sia tempo, però se hai fatto attività agonistica e magari eri abituato a primeggiare a livello nazionale/regionale, (ri)cominciare ora con obiettivi e tempi molto più modesti è veramente dura psicologicamnete. Uno si rende conto però inconsciamente fà sempre il paragone col passato, almeno questo succede a me, e ti vien tristezza.
Per quanto riguarda le distanze anche io soffro il lungo, ma per la pista devi avere tempo disponibile in orari ben definiti. io, per esempio, entro in ufficio alle 9/9.30 ne esco alle 7.30/8.00, quando ci vado ad allenarmi in pista???
Se tu Luca hai la fortuna di poter impegnare più agevolmente i pomeriggi, pista tutta la vita...... che nostalgia

Hai capito perfettamente quello che intendevo...è a livello mentale che si combatte la battaglia più dura
Al momento i miei allenamenti sono solo su strada, con prove di velocità comprese...Forse fra qualche mese ci finiscono la pista....speriamo

io mi vedo solo a correre su pista...la strada almeno per ora non è il mio pane...

[Luca82]

Quando da ragazzino partecipavo alle gare sui 400 e 800 l'allenatore mi diceva sempre,parti forte e verso la fine accelera

Nei 400 ancora ancora,ma sugli 800...mi sembrava di morire na fatika...altro che maratona.

ah ah ah mi sembra di risentir parlare il mio allenatore....e solo noi 4/800metristri sappiamo cosa si prova negli ultimi 50m... eh eh eh

[POD4PASSION]

Quando da ragazzino partecipavo alle gare sui 400 e 800 l'allenatore mi diceva sempre,parti forte e verso la fine accelera

Nei 400 ancora ancora,ma sugli 800...mi sembrava di morire na fatika...altro che maratona.

ah ah ah mi sembra di risentir parlare il mio allenatore....e solo noi 4/800metristri sappiamo cosa si prova negli ultimi 50m... eh eh eh

GLi ultimi 50 mt sonon una tortura!!
dovrebbero abolirli

non so se ti è mai capitato di essere davanti a tutti e sentire dietro il fiato sul collo e non averne piu
shining a confronto è un cartone animato.

[Luca82]

ah ah ah mi sembra di risentir parlare il mio allenatore....e solo noi 4/800metristri sappiamo cosa si prova negli ultimi 50m... eh eh eh

GLi ultimi 50 mt sonon una tortura!!
dovrebbero abolirli

non so se ti è mai capitato di essere davanti a tutti e sentire dietro il fiato sul collo e non averne piu
shining a confronto è un cartone animato.

Si e ti chiedi perchè????ma chi te l'ha fatto fare?e maledici te stesso,l'allenatore,gli avversari e qualsiasi essere vivente sia nell'arco di 200m da te

Praticamente alla fine arrivi che sei in apnea totale

[POD4PASSION]

pero la sensazione che provi dopo essere risorto dalla fatika....alla fine non riesci nemmeno a fermarti giri come una trottola

[Rocha]

Se tu Luca hai la fortuna di poter impegnare più agevolmente i pomeriggi, pista tutta la vita...... che nostalgia

Io invece lo scorso anno avevo fatto la tessera per poter entrare in pista ad allenarmi, ci sono andato in totale 3 volte, non riesco a sopportare di girare sempre su quell'anello, le ripetute sembrano non finire mai e la corsa non è più un divertimento. Preferisco di gran lunga le solite strade di campagna. Parere personale naturalmente.

P.s.: Euro 50 / 3 = Euro 16,66 per ogni volta che ci sono andato

[Grin]

Adesso preferisco il mezzofondo, anche perchè sono ai vertici italiani di categoria, ma mi sta tornando la voglia di riprovare una maratona (che mi pregiudicherebbe le prestazioni velocistiche per 2-3 mesi)

Grandissimo...curiosità:che tempi hai?Beh spero anch'io di tornare a discreti livelli in pista
Sta ser giusto per gradire mi aspetta un pò di fondo

L'anno scorso outdoor ho fatto i miei personali: 2'15"72 sugli 800, 4'44"30 sui 1500.
Un mese fa ho fatto 2'59"30 sui 1000.
Stasera tanto per gradire gara in pista 3000mt.

[Marco76]

ah ah ah mi sembra di risentir parlare il mio allenatore....e solo noi 4/800metristri sappiamo cosa si prova negli ultimi 50m... eh eh eh

GLi ultimi 50 mt sonon una tortura!!
dovrebbero abolirli

non so se ti è mai capitato di essere davanti a tutti e sentire dietro il fiato sul collo e non averne piu
shining a confronto è un cartone animato.

Secondo me gli 800 sono molto più duri dei 400 anche se questi ultimi sono detti il giro della morte.
Sugli 800 devo dire che il momento peggiore per me non erano i 50, a quel punto l'acido lattico aveva già annebbiato ogni sensazione, ma il passaggio ai 500 in cui le gambe già cominciano ad indurirsi e tu sai benissimo che la gara comincia li e tutto quello che hai fatto prima è inutile, devi tenere e sperare di assestare un bel cambio di ritmo...... i 150 mt. dai 500 ai 650 per me era psicologicamente devastante. Dopo avevi un unica scelta: spingere, spingere, spingere.....