DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
esatto, intendevo quello.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Potremo anche farci due risate, l'anno scorso mi avevano anche chiesto se lo facevo ma ero in ferie.
1.609 m: 5'14''
3000 m: 10'30''
5.000 m: 18'15"
10.000 m: 37'50"
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Guarda io l'ho segnato a calendario se si può lo faccio.
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Sarebbe bello correrlo assieme ma temo faranno batterie in base alla categoria e io sono ancora seniores SM 23-34
1.609 m: 5'14''
3000 m: 10'30''
5.000 m: 18'15"
10.000 m: 37'50"
3000 m: 10'30''
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Anche io ho 17annj e punto ai 2'00koifan ha scritto:Spero di provarlo il prima possibile... Il 300 lo intendevo secco... Non sono molto veloce, come specialità sono da 1500
Nei 400 ho il tup stesso tempo ma vecchuo di un anno
Nei 1500 quanto hai di pb?
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Alla fine ho chiuso in 5'14"
A parte il primo giro ho corso da solo, ho cercato di stare un po' dietro al gruppetto davanti ma ho ceduto all'inizio del terzo giro e così mi sono trovato da solo. All'ultimo giro poi mi ha superato un ragazzo, gli sono stato dietro fino ai 200 m finali ma lui ha allungato chiudendo davanti a me in 5'10". Bellissime e brutte allo stesso tempo le sensazioni negli ultimi 200 m ahahah [emoji1] Il primo ha chiuso in 4'28"
Cmq per essere il primo miglio sono soddisfatto, vediamo se il 9 aprile riuscirò a togliere questi 4" e arrotondare.
A parte il primo giro ho corso da solo, ho cercato di stare un po' dietro al gruppetto davanti ma ho ceduto all'inizio del terzo giro e così mi sono trovato da solo. All'ultimo giro poi mi ha superato un ragazzo, gli sono stato dietro fino ai 200 m finali ma lui ha allungato chiudendo davanti a me in 5'10". Bellissime e brutte allo stesso tempo le sensazioni negli ultimi 200 m ahahah [emoji1] Il primo ha chiuso in 4'28"
Cmq per essere il primo miglio sono soddisfatto, vediamo se il 9 aprile riuscirò a togliere questi 4" e arrotondare.
Ultima modifica di Teo.83 il 19 mar 2016, 17:54, modificato 1 volta in totale.
1.609 m: 5'14''
3000 m: 10'30''
5.000 m: 18'15"
10.000 m: 37'50"
3000 m: 10'30''
5.000 m: 18'15"
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Bravo teo
Ai 1500 sei passato attorno ai 4'55 che è cmq un bell'andare
Forsw sei stato penalizzato dal fatto di correre da solo
Ai 1500 sei passato attorno ai 4'55 che è cmq un bell'andare
Forsw sei stato penalizzato dal fatto di correre da solo
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Forse potevo gestire meglio la gara ma sono soddisfatto. Si il 1500 l'ho chiuso intorno ai 4'55" mi sembra di ricordare, anche se non ho preso gli intermedi.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1091090236
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1.609 m: 5'14''
3000 m: 10'30''
5.000 m: 18'15"
10.000 m: 37'50"
3000 m: 10'30''
5.000 m: 18'15"
10.000 m: 37'50"
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Bravissimo Teo il miglio/1500 non è facile da gestire.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
gianmarcocordella ha scritto:Bravo teo
Ai 1500 sei passato attorno ai 4'55 che è cmq un bell'andare
Forsw sei stato penalizzato dal fatto di correre da solo
Il passaggio sui 1500 è stato in 4'53'' GMC
1.609 m: 5'14''
3000 m: 10'30''
5.000 m: 18'15"
10.000 m: 37'50"
3000 m: 10'30''
5.000 m: 18'15"
10.000 m: 37'50"