DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

[daniloge]

Io oggi ho fatto un lavoro per i 1500
4x500 con 3' di recupero da fermo da fare poco sotto il rg
Venute 1'28-1'28-1'29-1'26

Io le vedo un po' lente per quello che dovresti fare, anche rispetto ai miglioramneti che hai avuto nell'ultimo periodo, è un lavoro da 4'30".

[Spuffy]

Ma lui credo che voglia dare 4:30!:)

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[daniloge]

Io davo per scontato lo avesse.

[Spuffy]

Mi viene da piangere a pensare che fa quasi due e io faccio 2:09 poi io 4:13 e lui vuole fare 4:30 da 800 a 1500 cambia il mondo!

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[daniloge]

Ognuno ha le proprie caratteristiche, ma i differenziali sono troppo ampi.

[gianmarcocordella]

Se consideri che i 1500 nn li preparo da 16/18 mesi direi che è normale avere differenziali ampi

[daniloge]

Io parlavo di spuffy, tu fai. Comunque lavori su quei ritmi.

[gianmarcocordella]

2'30 e 2'55 sono ritmi diversi

[daniloge]

va beh lasciamo stare che non ho voglia....

[gianmarcocordella]

si se vuoi dire che il bianco è nero allora lasciamo stare