DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

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Fabiosub
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da Fabiosub »

Sono sempre piu' allibito :shock: e faccio questo ragionamento trà me medesimo: tu "allenatore" vedi arrivare al campo una persona nuova, senza sapere in pratica nulla di lei sentenzi che ha una falcata agile e forte (manco Canova riesce in mezza sessione a dare un giudizio cosi preciso :mrgreen: ) e che fai ? Sottoponi una ragazza (donna se ho ben capito), ad una settimana di continue sessioni di ripetute veloci ????? Ma la colpa NON è la tua che ti fregi del titolo di istruttore/allenatore o che di si voglia, io me la prendo con quell'imbecille che ti ha "autorizzato" e rilasciato quel titolo :-# p.s. segui il consiglio che ti è stato dato da Lord, corri lentamente( molto lentamente...) nei giorni di recupero !!! :wink:
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da victor76 »

Credo anche io che rilascino i titoli di allenatore abbastanza facilmente, soprattutto dopo aver visto un programma di allenamento per una mezza che prevede 4 sedute di qualità settimanali su 4 totali! ](*,)
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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maarco72
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da maarco72 »

Bhe per il.titolo di ''allenatore'' basta studiare 4 cose.rispondi al test ...non è un.attestato che ti danno per esperienza o comprovata capacità.in pratica chiunque può averlo senza difficoltà..
:beer: :beer: :batman:
MION
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da MION »

Non metto in dubbio le capacità di nessuno!
Ultima modifica di MION il 2 feb 2018, 21:23, modificato 3 volte in totale.
Fabiosub
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da Fabiosub »

maarco72 ha scritto:Bhe per il.titolo di ''allenatore'' basta studiare 4 cose.rispondi al test ...non è un.attestato che ti danno per esperienza o comprovata capacità.in pratica chiunque può averlo senza difficoltà..
E i risultati infatti sono questi....... :nonzo: :beer:
andrea182
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da andrea182 »

Alt....per avere il titolo di " istruttore" ho fatto un corso che è durato 9 mesi , qualche sabato in full immersione da 8 ore, poi 4 ore la settimana per un totale di un centinaio di ore + due sessioni di esame ...Assieme a me lo ha fatto anche Paolone Dal Soglio...uno spasso.
Per essere abilitato ad allenare ( mi sarebbe piaciuto ) sarei dovuto andare a Formia.Un po ' lontano per me...
Ho partecipato anche a qualche master /conferenza , ultimo uno a Bologna ,relatori Gigliotti, Incalza e La Torre.
Interessante. ..ma il campo è la pista di più
zazs
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da zazs »

So che il mio coach ha fatto il corso di allenatore a formia
È stato anche responsabile fidal campania del settire velocità
Nonostante questo i dubbi rimangono. Gli allenatori, da quello che ho capito, non amano dare molte spiefazioni e si comportano un pó da guru

@lord, a che ritmo consigli la corsa lenta di recupero per la preparazione 800? Io ho come pb sui 10km 38’10”
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
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Spuffy
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da Spuffy »

Nessun ritmo... Solo corsa lenta e agile. Deve essere rigenerante!

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3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
zazs
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da zazs »

Tipo come quando si fa il riscaldamento?
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
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maarco72
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

Messaggio da maarco72 »

andrea182 ha scritto:Alt....per avere il titolo di " istruttore" ho fatto un corso che è durato 9 mesi , qualche sabato in full immersione da 8 ore, poi 4 ore la settimana per un totale di un centinaio di ore + due sessioni di esame ...Assieme a me lo ha fatto anche Paolone Dal Soglio...uno spasso.
Per essere abilitato ad allenare ( mi sarebbe piaciuto ) sarei dovuto andare a Formia.Un po ' lontano per me...
Ho partecipato anche a qualche master /conferenza , ultimo uno a Bologna ,relatori Gigliotti, Incalza e La Torre.
Interessante. ..ma il campo è la pista di più
Paolone un mito..che poi non dovrebbe fare neanche il corso base essendo olimpionico..credo
:beer: :beer: :batman:

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