DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

[andrea182]

Stasera ho fallito completamente l’allenamento
Dovevo fare “solo” 2x400 in 58”, rifinitura per la gara di sabato sera (300).

Praticamente due gare due giorni prima della gara ....mah

[Uroboro]

Sì, sbalorditivo!

[zazs]

@phil, mi sono fermato perchè sentivo che non stavo correndo bene, avevo cominciato a scompormi e ero stanco di testa
È la prima volta che mi succede. Forse l’allenamento era troppo duro e inserito in una settimana già dura. Ieri era il quinto giorno di seguito che andavo a mille all’ora
Grazie comunque a tutti per i feedback e i consigli

[MION]

Zazs secondo me ti ha preso per Mennea l'allenatore ripetute a colazione pranzo e cena

[MION]

Io rega ho finalmente queste famose chiodate ma onestamente...a parte per i primi due passi non mi cambia niente anzi..faccio una grande fatica,mi trovo tutta scomposta e in alcuni casi i tempi sono pure peggio. Qualcuno sa illuminarmi?

[MION]

Cmq oggi 4x200 rec 6

[Spuffy]

Mion ci devi far pratica

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[Lord_Phil]

Dormi con le chiodate cosi ti abitui prima

[Luca82]

Io rega ho finalmente queste famose chiodate ma onestamente...a parte per i primi due passi non mi cambia niente anzi..faccio una grande fatica,mi trovo tutta scomposta e in alcuni casi i tempi sono pure peggio. Qualcuno sa illuminarmi?

Inizialmente è del tutto normale cambia il tuo approccio alla corsa. Poi vedrai che ti aiuteranno molto

[zazs]

Io le ho adorate dal primo istante che le ho messe. Acevo 17 anni ed ebbi la sensazione che così finalmente correvo memtre prima camminavo.....un illuminazione