@maarco certamente. Il confronto che faccio è: anno scorso zero allenamenti per i 400m 58”60, quest anno 4 mesi di allenamenti (ok misto ma cmq fatto roba piu consona alla distanza) 58”79”
I commenti di maarco mi fanno ben sperare. Quindi l’anno prossimo perseverando sui 400 potró fare meglio di quest’anno. Ho sempre il dubbio se faccio più presto a invecchiare o a migliorare grazie all’allenamento (quest’anno sono 41, l’anno prossimo 42)
Anche ieri obiettivo mancato..
Un classico 800 dove nessuno vuole andare in testa, infatti primo 400 in 59 e rotti, poi ai 500 scattano in 3 , Nicola si fa sorprendere un po' e non li recupera piu' , finale in 1 e 58 scarso.
Ad ora la miglior prestazione l'ha fatta facendosi la gara da solo.....
Sabato e domenica cds 1500 ( forse un anno che non ne fa , ma per me la sua distanza ideale) sabato e 800 domenica.
Peccato Andrea. Deve trovare la gara giusta per fare il tempo per gli italiani. Non puó “coaptare” un amico anche meno forte che si fa il primo giro da lepre e poi molla? Ci vuole qualcuno che lo fa passare 56 e rotti e poi tiene un’altra 50ina di metri
Ci vorrebbe si....oltre che a tenere il ritmo...
Da tenere in considerazione che ha fatto 3 gare in 8 giorni, facendo in mezzo solo allenamenti defaticanti, ora ha una settimana e penso che farà almeno un allenamento di qualita' ( domani e forse giovedi', ma non sicuramente tiratissimo)
Lord_Phil ha scritto:È una battuta o dici per davvero?
@maarco certamente. Il confronto che faccio è: anno scorso zero allenamenti per i 400m 58”60, quest anno 4 mesi di allenamenti (ok misto ma cmq fatto roba piu consona alla distanza) 58”79”
Ero serio!
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
@Lord :Pensa un po' domani 1° maggio il mio piccolo fa un allenamento in pista tutto da solo , si apre e chiude l impianto .
Ps . Non è la prima ne sarà l'ultima volta