Se non sbaglio è dalla mezza del 9 che non corro
DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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Lord_Phil
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Oggi palestra. Nei prossimi giorni sarò “in vacanza” su un’isola non lontano da qui e cercherò di approfittarne per tornare a correre.
Se non sbaglio è dalla mezza del 9 che non corro
Se non sbaglio è dalla mezza del 9 che non corro
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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zazs
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
Cominci la mia tabella? 
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
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Doriano
Donatore
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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