DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

[gianmarcocordella]

Io questa settimana ho superato già quota 35km
Domani gara e eventualmente domenica riposo
45 km in una settimana è uno dei chilometraggi più alti raggiunti

[nicospl]

Oggi 200x5 rec 200 attivo media 28-29 + 600x5 rec 200 attivo media 1:45-1:46. Ottime sensazioni unico neo l'allergia che non mi faceva respirare ma stiamo alla grande!

[Adal]

Oggi per me 15x50 in salita massimali,con recupero di passo in 1'30'
Al termine 5' di recupero e un 500 in pista
Ora vi chiedo
Accidentalmente avevo il gps attivo
Quindi caricando l'allenamento sul sito garmin mi da' tempo in movimento e tempo trascorso...quale dei due devo guardare per capire in quanto ho fatto il 500?
Alla partenza il timer era azzerato,l'ho premuto(appunto) alla partenza e all'arrivo...
Grazie


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[ChippZ]

Dovresti guardare il tempo trascorso o il singolo lap. Ad ogni modo, non hai visto quando sei arrivato il tempo che ci hai messo?

[Adal]

Perche' qua mi da' tempo in movimento 1'18, tempo trascorso 1'23
Non vorrei che,col gps attivato,quando io arresto la ripetuta il tempo continua ad andare avanti finche' non mi fermo
Anche perche' son passato a 1'05 ai 400


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[ChippZ]

Se hai preso un lap allora basta guardare il tempo di quello. Penso sia sempre il tempo trascorso. Pensa a cosa avresti guardato se non avessi attivato il gps.

[Adal]

Non ho premuto niente durante il giro


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[ChippZ]

eh.. ma l'hai premuto quando sei partito e quando sei arrivato, giusto?

[Adal]

Esattamente


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[ChippZ]

Ok, io penso che dovresti guardare il tempo trascorso e non quello in movimento. Però facevi bene a buttare un occhio sul display appena arrivato.. :P