DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

[lucaliffo]

certo, anche gente che gareggiva sui 200-400.
l'anno scorso seguivo emanuela baggiolini che oltre che master (una delle più forti del mondo) è ancora assoluta su 400h, 800 e se volesse pure 1500.
poi nelle cat. giovanili ho collaborato con qualche mezzofondista veloce oggi top in italia.
fra i master ne ho qualcuno dedito al mezzofondo veloce. ad esempio walter de laurentiis, oro europeo 3000st.

[michelerossi4]

Ma li califfo non sarai mica luc del vecchio forum di atleticanet???

[lucaliffo]

sono egli.
mica vorrai litigare pure qua?

[michelerossi4]

No no...ho smesso grazie!!! l'importante è non frequentare il post sulla tecnica di corsa insieme!!!

[lucaliffo]

lo frequenteremo a targhe alterne

[michelerossi4]

[gianmarcocordella]

[Adal]

Oggi lavoro lattacido:
10x400 in 1'12 ,con 1'30 di recupero
Al termine,4' di recupero e un 1000 in 3'08
Sono stanco XD


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[gianmarcocordella]

Ci credo
Nn è proprio un all. Da tutti
Stai preparando qualcosa di veloce?

[Adal]

Vorrei fare un 1500 e un 3000
Ma senza pretese particolari
Voglio stare bene col ginocchio,poi vediamo che esce


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