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da tomaszrunning
ieri, 23:15
Forum: Abbigliamento
Argomento: Mutande si o no?
Risposte: 5
Visite : 72

Mutande si o no?

https://www.trailsisters.net/2018/03/13 ... -problems/
Mi sono imbattuto in questo articolo ed ho pensato che potrebbe interessare a qualcuno
Mi sembra che esisteva già un thread del genere ma era stato bloccato dai mods
da tomaszrunning
ieri, 23:06
Forum: Bar del Forum
Argomento: ARTE - mostre e non solo
Risposte: 154
Visite : 3040

Re: ARTE - mostre e non solo

Esagerato!
Comunque sono pochi che usano la mia tecnica :smoked:
da tomaszrunning
ieri, 17:24
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Risposte: 536
Visite : 14341

Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

Amici commensali, può darsi che andrò a cena con dei amici di mia moglie.
Quando pensate di prenotare per sapere l'ultimatum?
da tomaszrunning
ieri, 14:31
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Risposte: 536
Visite : 14341

Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

pensavo che il "liberi tutti" della fidal agli stranieri (non è richiesto per loro l'agonistico) avrebbe aiutato... Io avevo ormai fatto il certificato medico ma in effetti sul forum polacco avevo letto che un po' di gente si è mossa ... Sicuramente Roma sarà invasa (come nei anni ottanta dai lavav...
da tomaszrunning
ieri, 7:00
Forum: Bar del Forum
Argomento: I vostri sogni
Risposte: 565
Visite : 8336

Re: I vostri sogni

Stanotte ho sognato vividamente un incontro con un forumendolo! Ero in fila (alla casa della stazione FS oppure una tavola calda, non mi è chiaro) e sbirciavo un telefonino della persona davanti perché mi sembrava che leggesse RF . L'ho chiesto se era un forumendolo e lui ha confermato dando nibil s...
da tomaszrunning
ieri, 6:55
Forum: Abbigliamento
Argomento: [Discussione ufficiale] Calze a compressione
Risposte: 1546
Visite : 87936

Re: [Discussione ufficiale] Calze a compressione

Per me sotto ottime per il recupero. Quasi indifferente durante una gara tipo la maratona... In effetti è una percentuale bassa dei top atleti che veste le calze compressive durante le gare (quando vedo dei video o foto di una gara, guardo sempre se vestono quel tipo di calze. Molto più spesso si us...
da tomaszrunning
ieri, 6:50
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Risposte: 78
Visite : 1437

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Hyoga78 ha scritto:
17 nov 2019, 21:51
direi che faccio al massimo due lenti corti(1h)martedì e (45')giovedì magari con dentro qualche allungo
Idem per me
da tomaszrunning
17 nov 2019, 19:34
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Risposte: 78
Visite : 1437

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

gara: Firenze Marathon
data: 24/11/19
countdown :- 1 settimana
obiettivo : <3:45
tabella : mia. 3 uscite settimanali

Buonasera a tutti
Appena finita la pioggia ho corso 13 km @5’15”
da tomaszrunning
17 nov 2019, 14:25
Forum: Maratona
Argomento: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019
Risposte: 148
Visite : 3747

Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

grantuking ha scritto:
17 nov 2019, 13:25
3:59 allo sparo, per chi sa e ricorda, mi è venuto il solito male al piede, ma mi sono divertito :D il resto non conta.
Ma ancora?!
Sarà più di un anno che ne soffri
da tomaszrunning
17 nov 2019, 10:58
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Risposte: 536
Visite : 14341

Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

SlowRunner ha scritto:
17 nov 2019, 10:46
che ci hanno gentilmente dato i runner toscani.
anche quelli polacchi residenti in Liguria :mrgreen:

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