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da sandrez
19 ago 2019, 8:00
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: ...a tutta birra!!!
Risposte: 798
Visite : 16570

Re: ...a tutta birra!!!

no, non ho una squadra del cuore.
ho solo una delle varie leggende come ispirazione.
;)
da sandrez
18 ago 2019, 18:19
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: ...a tutta birra!!!
Risposte: 798
Visite : 16570

Re: ...a tutta birra!!!

la forst non filtrata (Felsenkeller) va giù che è un piacere :D

al giardino a merano se la fan pagare cara, ma ogni volta ci casco perché mi ricorda la semplicità di bevuta come quella volta all'oktoberfest con la HB :nonno:

:beer:
da sandrez
10 ago 2019, 12:54
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Dolore tallone
Risposte: 2
Visite : 231

Re: Dolore tallone

quel modello ha drop 0 (se non sbaglio)
magari è per quello (ma magari mi sbaglio)

le hai scelte per qualche motivo particolare?

considera inoltre che più lento vai e più contatto (leggi "trauma") si ha col terreno.
da sandrez
7 ago 2019, 20:18
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
Risposte: 240
Visite : 13192

Re: Distorsione della caviglia

si, test dei gradini = fare i gradini di casa prima a velocità normale e poi più velocemente. se non si ha dolore allora il test è stato passato e si è abili e arruolati per lo sport. il gonfiore è un po' fisiologico dopo un infortunio. niente di tragico. come detto, non ci deve essere dolore però e...
da sandrez
7 ago 2019, 7:14
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
Risposte: 240
Visite : 13192

Re: Distorsione della caviglia

un minimo ci sta visto che hai ripreso a fare attività più intensa. a meno che non sia un gonfiore tipo "limone" o piede completamente gonfio. a me capita di sentire il piede intorpidito quando riprendo dopo una scavigliata. il fisio non ti ha dato esercizi di potenziamento? solo tavolette? anche pe...
da sandrez
1 ago 2019, 7:07
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2259
Visite : 98091

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

su presa muro/pc. se l'alimentatore rispetta volt e ampere, non ci sono problemi il pc fa 5 volt e 0.5 ampere (o 500 mA) in commercio si trovano prese da 5 volt e 1 ampere che comunque vanno bene e in teoria non dovrebbero fare danni. se però usi quelle che ultimamente si trovano con gli smartphone ...
da sandrez
25 lug 2019, 7:12
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: ...a tutta birra!!!
Risposte: 798
Visite : 16570

Re: ...a tutta birra!!!

beh dai. non è complicato. si parte sempre da 45° e poi si raddrizza. riassumendo per le diverse tipologie e a grandi linee: le chiare (+ gassose) serve più tempo e più passaggi per far calare la schiuma e riempire il bicchiere. le scure (- gassose) si fa in meno tempo. l'importante è non fare come ...
da sandrez
24 lug 2019, 7:20
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: ...a tutta birra!!!
Risposte: 798
Visite : 16570

Re: ...a tutta birra!!!

@poco82 vale per le spine e per le bottiglie https://www.ilgiornaledelcibo.it/birra-la-spillatura/ personalmente, come detto prima, la faccio sempre cadere dall'alto in modo che schiumi per bene (a me non piace che il gas mi finisca in pancia) se serve, perché la schiuma sale su fino al bordo, aspet...
da sandrez
23 lug 2019, 7:16
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2259
Visite : 98091

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

sul cambio impostazioni a random.
se lo usate via cellulare, quest'ultimo sovrascrive sempre le impostazioni che ci sono sul 235 con quelle impostate sul cellulare.

quoto alemercuzio.
capitato pure a me, più cose si aggiungono e più instabile il 235 diventa.
da sandrez
22 lug 2019, 7:31
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: periostite tibiale
Risposte: 194
Visite : 7118

Re: periostite tibiale

di sicuro.
oltre a non pronare eccessivamente e ad avere scarpe adatte per i propri piedi.

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