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da shasha74
oggi, 16:26
Forum: Maratona
Argomento: 38 Athens Marathon (The Authentic) - Atene (Grecia) - 08/11/2020
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Re: 38 Athens Marathon (The Authentic) - Atene (Grecia) - 08/11/2020

@correre....io non mi sarei iscritto, ma la mia è una scelta personale. Tu ritieni corretto esserti iscritto e allora io ti dico buona maratona. Poi speriamo che si faccia e che vada tutto bene, altrimenti potrai dire che c’hai provato, ma non ci sei riuscito per causa esterna. Per me bisogna essere...
da shasha74
oggi, 14:14
Forum: Nike
Argomento: Zoom Fly Flyknit
Risposte: 705
Visite : 26034

Re: Zoom Fly Flyknit

ASICS GLIDERIDE...... :thumleft:
da shasha74
oggi, 12:27
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 25
Risposte: 2472
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Re: Andare a correre appena svegli 25

Io in pista non vado, ma per un 1000 tirato le metterei per il solo gusto di provarle.
Di sicuro non ci farei dei lavori particolari.
da shasha74
oggi, 12:09
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 25
Risposte: 2472
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Re: Andare a correre appena svegli 25

shaitan ha scritto:
oggi, 8:21
3.27 ma c'è margine visto che dopo ho cmq fatto il resto dell'allenamento
E soprattutto non hai corso con le Vaporfly.
da shasha74
oggi, 12:06
Forum: Maratona
Argomento: TCS NYC Marathon - New York (US) - 01/11/2020
Risposte: 391
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Re: TCS NYC Marathon - New York (US) - 01/11/2020

giansty ha scritto:
ieri, 18:44
da Ovunque Running ancora nessuna comunicazione
Arrivata
da shasha74
oggi, 8:07
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 25
Risposte: 2472
Visite : 31846

Re: Andare a correre appena svegli 25

Auguri anche qui alla vampiravvocato :kiss:
@gaietta .... bella Olivia
Per me stamattina 14k di buon passo con ultimi 2k “veloci”. Le gambe iniziano a girare un po’ meglio, sempre rapportato al periodo.
da shasha74
oggi, 7:59
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
Risposte: 1828
Visite : 16165

Re: Buon compleanno!

Auguriiiiiii Rosaria :cheerleader: :cheerleader: :flower:
Auguri @andreac :beer:
da shasha74
ieri, 19:55
Forum: Maratona
Argomento: 38 Athens Marathon (The Authentic) - Atene (Grecia) - 08/11/2020
Risposte: 15
Visite : 330

Re: 38 Athens Marathon (The Authentic) - Atene (Grecia) - 08/11/2020

Allora speriamo 🤞
Con calma ti riporterò la mia esperienza dell’anno scorso. Io guarderei anche gli alberghi, sono a prezzi “economici”. Zona piazza Syntagma per alloggiare per me è meglio.
da shasha74
ieri, 10:46
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 25
Risposte: 2472
Visite : 31846

Re: Andare a correre appena svegli 25

@dragon.....le curve oggi erano tutte a DX....però le ho fatte dopo le ripetute, per tornare giù nel punto di partenza.....spero che apprezzi comunque lo sforzo 🤪
da shasha74
ieri, 8:20
Forum: 10km in 40'
Argomento: 10km vicino ai 40'
Risposte: 560
Visite : 12880

Re: 10km vicino ai 40'

Quoto @zazs.....ogni 3 settimane metti un po’ di ripetute brevi o fartlek 1’/1’ con forbice stretta tra veloce e recupero.
Comunque stai facendo passi da gigante :thumleft:

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