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da oscar56
ieri, 16:32
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
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Re: Buon compleanno!

Augurissimi a tutti
da oscar56
ieri, 11:53
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
Risposte: 2979
Visite : 28258

Re: Andare a correre appena svegli 22

Dipende come imposti le uscite, ad esempio un mio amico coetaneo corre tutti i giorni 8/10km ma tutti uguali mentre io 3/4 volte ma strutturati. Io riesco a fare 5km tra i 25' e 26' se mi impegno, lui meno di 29' non ci riesce e come km lui fa il doppio dei miei. Altra cosa, vedrete che comunque col...
da oscar56
ieri, 9:45
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
Risposte: 2979
Visite : 28258

Re: Andare a correre appena svegli 22

Buongiorno Amici e grazie. Pessima uscita di soli 6K recovery, non ne avevo sia di fiato che di gambe. Il fastidio c'è anche se posso correre più o meno agevolmente, per me l'imputato è un po' il peso aumentato e quindi dovrò metterci una pezza con un periodo di sole corsette e dieta se non un break...
da oscar56
21 mag 2019, 21:19
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
Risposte: 2979
Visite : 28258

Re: Andare a correre appena svegli 22

Azz...dolorino all'anca, sperem............
da oscar56
21 mag 2019, 21:10
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il fatto del giorno
Risposte: 2768
Visite : 78525

Re: Il fatto del giorno

Ovvio che ero suo grande fans all'epoca.Soprattutto quando pilotava questa che anni fa ho ritratto per lavoro ma anche per amore!!!
https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =3&theater
R.i.p. Grande NIKI
da oscar56
21 mag 2019, 18:10
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: PolimiRun Spring 2019 - Milano - 19/05/2019
Risposte: 44
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Re: PolimiRun Spring 2019 - Milano - 19/05/2019

Rondelli scrive sulla Gazzetta on line sez. running https://running.gazzetta.it/news/19-05- ... iato-55197 fate voi.
da oscar56
21 mag 2019, 16:10
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
Risposte: 2979
Visite : 28258

Re: Andare a correre appena svegli 22

Anzi una volta il brodino e una volta il brodone pepato.
da oscar56
20 mag 2019, 19:17
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
Risposte: 2979
Visite : 28258

Re: Andare a correre appena svegli 22

Buonasera Amici. Questo pomeriggio alle 17 con 15° ed una leggeressima acquerugiola, 7K con piccola progressione finale. Buone sensazioni e comincio a star benino anche con le maniche corte.Tiremm innanz.
da oscar56
20 mag 2019, 10:57
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 10 km del Parco Nord - Milano - 16/06/2019
Risposte: 12
Visite : 200

Re: 10 km del Parco Nord - Milano - 16/06/2019

boh forse anch'io nc.

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