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da oscar56
14 ago 2018, 16:54
Forum: Iniziare a correre
Argomento: TEST DEL MORIBONDO
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Doveroso informare che se sei a posto dal punto di vista cardiaco con visita medica fatta OK sennò e meglio non fermarsi ma camminare magari per 1' e poi l'altro minuto souplesse leggera in questo modo i battiti scendono e risalgono più lentamente ed è meno traumatico per chi ha qualche piccola soff...
da oscar56
14 ago 2018, 15:48
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
Risposte: 519
Visite : 7144

Re: Andare a correre appena svegli 21

Penso, quello vicino al parco della preistoria per intenderci il vero nome è "Trattoria Ponte Vecchio"
da oscar56
14 ago 2018, 15:42
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno Amici ed un pensiero a Genova.Terribile. Questa mattina prima di andare a trovare uno zio con purtroppo poco tempo...sono uscito per 7km di cui i soliti 3 di wa e poi cambio marcia 4k fino a Rg10 l'ultimo km con relativa facilità. Molto contento ma anche "facilitato" dai piacevolissimi 18...
da oscar56
14 ago 2018, 15:32
Forum: Bar del Forum
Argomento: XXIV campionati europei di atletica leggera BERLIN 2018
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Re: XXIV campionati europei di atletica leggera BERLIN 2018

Skip si faceva per dire. L'atletica dovrebbe essere programma scolastico facoltativo previo visite mediche approfondite a partire dalla terza media, ma è un sogno per come siamo messi.
da oscar56
13 ago 2018, 15:00
Forum: Bar del Forum
Argomento: XXIV campionati europei di atletica leggera BERLIN 2018
Risposte: 97
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Re: XXIV campionati europei di atletica leggera BERLIN 2018

Quello che vorrei è che i nostri atleti vadano in forma negli appuntamenti che contano e che ci sia almeno un nostro rappresentante per ogni disciplina. Poi che ai Mondiali e alle Olimpiadi sia difficilissimo arrivare in finale lo sappiamo, ad esempio nel mezzofondo e maratone con il Kenia e african...
da oscar56
12 ago 2018, 12:34
Forum: Bar del Forum
Argomento: XXIV campionati europei di atletica leggera BERLIN 2018
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Re: XXIV campionati europei di atletica leggera BERLIN 2018

Beh bronzo nella mara maschile col tenace Rachik e primi a squadre e secondi a squadre femminile.Il fondo e mezzofondo italiano comincia a rialzarsi!
da oscar56
12 ago 2018, 9:22
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
Risposte: 519
Visite : 7144

Re: Andare a correre appena svegli 21

Buonissima domenica Amici. Questa mattina 12K di fll con 23/24°, molta umidità e ritmo superlento come da programma.6'34 di media ma devo dire che evidentemente serve a correre così piano i lenti lunghi estivi perchè quando quando faccio il tecnico di giovedì non sento più l'affanno che sentivo prim...
da oscar56
11 ago 2018, 22:14
Forum: Bar del Forum
Argomento: XXIV campionati europei di atletica leggera BERLIN 2018
Risposte: 97
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Re: XXIV campionati europei di atletica leggera BERLIN 2018

Delusione Italia e altra lezione dalla Polonia
da oscar56
11 ago 2018, 19:26
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Il mio acquisto running giornaliero 2
Risposte: 892
Visite : 38622

Re: Il mio acquisto running giornaliero 2

Acquistata ieri canotta Arona veramente sfiziosa, arancio, tipo nazionale olandese.Il tessuto morbidissimo e spero sia bella traspirante che è la caratteristica (dichiarata)più importante. La provo domani in un lunghetto e poi vi dico.Prezzo in saldo 15 euro.
da oscar56
11 ago 2018, 18:35
Forum: Bar del Forum
Argomento: XXIV campionati europei di atletica leggera BERLIN 2018
Risposte: 97
Visite : 1189

Re: XXIV campionati europei di atletica leggera BERLIN 2018

Dai che staseramagari qualche medaglia la pigliamo anche noi :rambo:

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