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non molti, no.
quanto pesi?

78 kg, il consumo delle scarpe è tutto sull'avampiede, area del tallone come nuova

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la Vomero è una scarpa che potrebbe prestarsi a piccoli traumi come li descrivi...è sofficiosa.
forse potresti provare una scarpa un po' più rigida, tipo una mizuno (Enigma per esempio).
anche se non sei pesantissimo (ma nemmeno così leggero)

Ho deciso di aspettare mi passi completamente per poi andare dai Baldini Funrunners, sicuramente gente esperta che saprà consigliare bene

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buongiorno a tutti,
corro da circa 1 mese seguendo le tabelle di albanesi, e vorrei iniziare lunedì 6 min di corsa x 5 ripetizioni, intervallati da 3 min di corsa. Sto cercando di correre in modo il più naturale possibile, ma non mi è ben chiara la tecnica che dovrei utilizzare: cerco di mantenere le gambe leggermente piegate e spingere verso il basso il piede quando appoggio cercando di estendere la gamba. Non so se questa tecnica è corretta ma noto che mi porta a muovere le spalle e sto avvertendo un dolore nella parte esterna/retro del ginocchio destro, che diventa piuttosto fastidiosa nelle ultime 2 ripetizioni. Nessun dolore quando recupero o il giorno seguente. Volevo chiedervi se è corretta come tecnica o se sto sbagliando in particolare per la mia poca preparazione. Cerco di mantenere il busto dritto senza sporgerlo troppo in avanti.

grazie 1000

questi doloretti sono normali all'inizio.
si pensa sempre che la corsa interessi solo le gambe, ma come vedi invece interessa anche altri partre del nostro corpo (come ad esempio le spalle).
io però ti consiglierei di non guardare ora la tecnica di corsa...il tuo fisico ti farà correre nella maniera più economica e efficiente e ora hai già "il problema" di sopportare altre difficoltà di che inizia, senza dover pensare anche alla tecnica.
più avanti, potrai tornarci, ma per ora io ti direi di lasciar stare.
comunque nella sezione Biomeccanica trovi molto a riguardo.

ti ringrazio Doriano per i consigli, cercherò di prestare meno attenzione ai vari dolori e farmi meno pippe sulla tecnica... è che il timore per i dolorini e la voglia di progredire è sempre tanta

devi essere bravo a capire quando sono solo doloretti "buoni" o qualcosa di più serio.
però in generale i dolori sparsi sono quanto mai normali

Ciao a tutti
Ormai sto uscendo a correre da circa un mese ed in occasione delle ultime due uscite, ho accusato forte dolore al fianco dei (dove dovrebbe esserci milza e fegato). Cosa consigliate di fare, rallentare la mia già corsa da tartaruga?

no, è normale.
questi dolori, insieme a quelli a collo e spalle, sono normali per chi inizia.
passeranno!