Andare a correre.... dopo lavoro 2

[mampr]

@happyfra oggi giornatina piena ... bimbi a catechismo e a ben 3 ... dico 3 ... compleanni!

forza forza forza

[marpit]

Giornata splendida!!!!
Stamattina fatti 7km di jogging con il gruppo del Veronamarathonhub e altri runner come pre alla mezza, divertente.
Ci si vede alle 15:30

@mampr certo che dato il programma forse ti conviene venire a correre con noi
@contaccio e @alered

[stella66]

Passo per un saluto veloce a tutti e x un grande in bocca al luppolo ai veronesi !
Forza ragazzi e permettetemi .....forza Fra! Domani tanti PB

[elisa udine]

ciao a tutti sempre incasinata vi leggo ma zero tempo x scrivere con calma
un super in bocca al lupo a tutti per domani! mi spiace non esserci...... mi raccomando divertitevi e reintegrate bene Forza Fra, andrai a bomba!!!!!!!
Stella anch'io sono poco tecnologica... Ho scaricato stava ma ancora non sono riuscita a connettere l'applicazione del Tom Tom in bocca al lupo per la tapasciata, se c'è tanto dislivello vai pianino.... è cmq molto allenante anche se farai meno km....
Ale dita incrociate x la fascite!
Wannabe e Vale come state?
io ho ripreso a macinare km anche se moooolto lenta e ancora fuori forma. ma va benissimo così.
abbracci a tutti

[dolomite.1970]

Buon week end a tutti ragazzi....
Domani per me la mezza di Verona Romeo e Giulietta.
Essendo in preparazione per Roma, qualunque cosa viene sarò soddisfatto.
Poi sta settimana 3 giorni di trasferta lavorativa a Roma sono stati abbastanza stancanti.

Tatticamente la mia idea comunque sarebbe quella di appiccicarmi ai pacer dell'1h45'.
Su una mezza di 6000 partecipanti arrivare con loro intorno all' 1h44'40" significa un realtime di 1h43'4'0" e sarebbe PB.

Ma ripeto, vediamo come sto domattina:
- quando mi sono fatto troppi altarini ho preso più delusioni
- quando sono partito spensierato sono venute fuori le cose migliori.
Quindi domani partirò spensierato, ma carico a molla ed incollato ai pacer... come se avessi dietro qualcuno che se rallento mi fa questo:
Belle cose a voi tutti!
Mauro

[marpit]

@dolomite, riusciamo a vederci? Circa ore 9 ai camion delle borse? Che numero di pettorale hai? Che griglia?

[AleRedCR]

Brau @Mauro, ottima tattica.
Carica regass!

[dolomite.1970]

@dolomite, riusciamo a vederci? Circa ore 9 ai camion delle borse? Che numero di pettorale hai? Che griglia?

Ciao @marpit, volentieri!
Io arrivo col pullman del Club Marathon Trento e quindi va benissimo trovarsi intorno a quell'ora al camion delle borse.
Il mio pettorale è il 2820 e la griglia rosa.... vedrò di esserci puntuale!

Buona serata

[marpit]

Ottimo, io pettorale 675 e griglia rosa, a domani!
Grazie a tutti per il tifo

[TheBeast]

Buona corsa a tutti!