Maratona in 3:00 o meno

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VIII Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - MODENA 19-20 MAGGIO 2018

Ultimo messaggio da dottormela « 20 apr 2018, 17:23
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da ingpeo » 12 mar 2018, 15:28 » in News
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20 apr 2018, 17:23
10 anni di Forum! Gadget: la mantalla celebrativa!

Ultimo messaggio da gab_spencer « 27 gen 2018, 12:21
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da ingpeo » 14 set 2017, 14:18 » in News
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27 gen 2018, 12:21
2007-2017... 10 Anni di RunningForum!!

Ultimo messaggio da Doriano « 13 ott 2017, 23:32
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da ingpeo » 19 lug 2017, 7:01 » in News
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13 ott 2017, 23:32
Mantalle RF come averle

Ultimo messaggio da CorriBabboneCorri « 19 set 2017, 14:53
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da ilcaso » 15 mag 2015, 10:51 » in News
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19 set 2017, 14:53
Running Forum anche io: Adesivi 2.0

Ultimo messaggio da veviola « 23 mag 2017, 10:27
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da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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23 mag 2017, 10:27
RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

Ultimo messaggio da ingpeo « 26 dic 2012, 20:08
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da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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26 dic 2012, 20:08
Il quote, questo sconosciuto...

Ultimo messaggio da tomaszrunning « 20 nov 2017, 15:07
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da ingpeo » 1 dic 2012, 20:30 » in News
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20 nov 2017, 15:07
[LIBRO] Il Dizionario Ragionato della Corsa è in vendita!

Ultimo messaggio da teomat « 23 dic 2010, 21:59
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da setragono » 5 dic 2010, 19:02 » in News

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23 dic 2010, 21:59
Ciao Paolo...

Ultimo messaggio da ingpeo « 28 apr 2010, 11:04
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da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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Krily

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da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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maratona in 2 ore e 45/50

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Post maratona, che fare? mezza o altra maratona?

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tentare o non tentare le 3h?

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Tabelle per maratona under 3h

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da puzle75 » 16 mag 2017, 17:33

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Maratona in 3h - 3h05m

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Maratona e trail

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da fedroillupo » 11 ott 2015, 19:32

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Consiglio per Rimettersi in forma

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Prima maratona. Treviso 2016.

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da Vanishing Point » 5 nov 2015, 15:34

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Il muro delle 3 ore

Ultimo messaggio da pevio « 13 apr 2015, 17:20
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da madferit » 30 set 2013, 21:12
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13 apr 2015, 17:20
correre la maratona in 2he15

Ultimo messaggio da gianmarcocordella « 28 mag 2014, 19:30
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da gotti » 13 apr 2011, 15:42
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28 mag 2014, 19:30
maratona in 3 ore.

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da santosubito » 9 apr 2013, 8:33

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