Correre la prima Mezza Maratona

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Ultimo messaggio da dottormela « 20 apr 2018, 17:23
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da ingpeo » 12 mar 2018, 15:28 » in News
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10 anni di Forum! Gadget: la mantalla celebrativa!

Ultimo messaggio da gab_spencer « 27 gen 2018, 12:21
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da ingpeo » 14 set 2017, 14:18 » in News
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27 gen 2018, 12:21
2007-2017... 10 Anni di RunningForum!!

Ultimo messaggio da Doriano « 13 ott 2017, 23:32
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da ingpeo » 19 lug 2017, 7:01 » in News
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Mantalle RF come averle

Ultimo messaggio da CorriBabboneCorri « 19 set 2017, 14:53
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da ilcaso » 15 mag 2015, 10:51 » in News
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Running Forum anche io: Adesivi 2.0

Ultimo messaggio da veviola « 23 mag 2017, 10:27
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da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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RunningForum.it: COMINCIA DA QUI!

Ultimo messaggio da ingpeo « 26 dic 2012, 20:08
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da ingpeo » 26 dic 2012, 20:08 » in News

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Il quote, questo sconosciuto...

Ultimo messaggio da tomaszrunning « 20 nov 2017, 15:07
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da ingpeo » 1 dic 2012, 20:30 » in News
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[LIBRO] Il Dizionario Ragionato della Corsa è in vendita!

Ultimo messaggio da teomat « 23 dic 2010, 21:59
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da setragono » 5 dic 2010, 19:02 » in News

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Ciao Paolo...

Ultimo messaggio da ingpeo « 28 apr 2010, 11:04
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Krily

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da ingpeo » 25 apr 2010, 19:15 » in News
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PARLA COME CORRI!

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Prima mezza

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da iBob » 8 mar 2018, 9:38

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Tabella mezza maratona per Garmin forerunner 235

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da Nixonmio89 » 28 mar 2018, 22:42

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Correre la mia prima mezza maratona

Ultimo messaggio da Doriano « 28 mar 2018, 7:49
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da tippo84 » 22 mar 2018, 17:39
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Consigli preparazione prima 20K

Ultimo messaggio da domk « 26 mar 2018, 23:35
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da Gabbass89 » 23 mar 2016, 9:00

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La mia seconda mezza

Ultimo messaggio da Romagnolo « 13 feb 2018, 18:22
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da Romagnolo » 6 feb 2018, 15:45

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La mia prima mezza!

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da Doodlemarti » 13 mag 2015, 16:49
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Peso Ideale

Ultimo messaggio da mb70 « 23 gen 2018, 19:29
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da lucaf78 » 22 gen 2018, 11:44
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Consiglio per prima mezza

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da lucaweb » 2 lug 2017, 22:20
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ripetute mezza maratona

Ultimo messaggio da Doriano « 31 ago 2017, 15:35
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da shadowz » 30 ago 2017, 22:16

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La mia prima mezza il 1° Ottobre

Ultimo messaggio da Doriano « 30 lug 2017, 14:54
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da TheBeast » 29 lug 2017, 22:03

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30 lug 2017, 14:54
Mi presento e vi chiedo una mano!

Ultimo messaggio da emasole « 18 lug 2017, 21:42
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da emasole » 18 lug 2017, 11:53

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Prima mezza a fine Agosto.

Ultimo messaggio da mosergi « 10 lug 2017, 10:45
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da mosergi » 22 giu 2017, 0:53

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Prima mezza in 12 settimane?

Ultimo messaggio da sarkhan « 7 giu 2017, 23:44
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da sarkhan » 31 mag 2017, 12:05

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7 giu 2017, 23:44
Allenamento utile sia per la Prima Mezza che per migliorare il Tempo sui 10.000

Ultimo messaggio da LittleJames88 « 7 mag 2017, 14:05
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da Fabryx » 8 apr 2017, 16:25
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Prima mezza

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da Eli3000 » 5 ago 2016, 10:02
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3 mag 2017, 16:03
Ipotesi tempo finale prima mezza

Ultimo messaggio da michelept « 17 apr 2017, 12:23
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da michelept » 26 mar 2017, 19:19
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Prima Mezza maratona a fine marzo per una principiante tonta, è fattibile?

Ultimo messaggio da spartan « 5 feb 2017, 18:58
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da Pescanoce » 21 dic 2016, 23:36
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cerco consiglio: come inserire nel programma una settimana in più

Ultimo messaggio da franchino « 20 dic 2016, 13:46
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da Imre » 20 dic 2016, 10:56

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Da zero alla mezza maratona in 17 settimane

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da Baudelaire » 13 dic 2016, 10:36

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Consigli prima mezza

Ultimo messaggio da Gambadilegno « 23 nov 2016, 15:23
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da 3d0 » 31 ago 2015, 23:11
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La mia prima mezza maratona: Firenze, 9 aprile 2017

Ultimo messaggio da Alessandra71 « 20 nov 2016, 21:48
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da Alessandra71 » 20 nov 2016, 15:22

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Roma Ostia e Maratona di Roma

Ultimo messaggio da MiRò « 13 mar 2017, 14:00
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da MiRò » 18 nov 2016, 12:17
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Quando la prima mezza?

Ultimo messaggio da molli73 « 7 nov 2016, 20:34
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da mauro96 » 4 nov 2016, 18:22

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Scarpe da running

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da seada » 28 set 2016, 9:12

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Qualche consiglio per preparare il debutto

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da theco » 14 set 2016, 15:09

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da RunDarioRun89 » 29 ago 2016, 8:50

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Prima mezza maratona!

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da Molinardo » 3 giu 2016, 11:18
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