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Ultimo messaggio: zone cardio da balduccio87, 1 lug 2020, 22:48

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Iniziare a correre
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Distanze brevi - Allenamento
Dalla pista alla strada

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Ultimo messaggio: Re: tabella per gli 800 metri. da raily9603, 29 giu 2020, 17:37
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10.000 - Allenamento
Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 10.000 m

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Ultimo messaggio: Re: Il mio allenamento per i … da Spuffy, ieri, 16:54
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Mezza Maratona - Allenamento
Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 21.097 m

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Ultimo messaggio: Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' … da alb.onda, ieri, 11:28
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Maratona - Allenamento
Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 42.195 m

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Ultramaratona - Allenamento
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Ultimo messaggio: Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA da StefanoG, 20 apr 2020, 17:36
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Ultimo messaggio: Re: scarpe e discesa da Il Bozz, 20 feb 2020, 13:03
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Ultimo messaggio: Re: sfinare quadricipiti da gigiooo, 11 mag 2020, 19:31

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Ultimo messaggio: Re: corsa e bicicletta da mb70, 10 giu 2020, 19:46

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