RunningForum.it - Allenamento

Allenamento

Forum

Ultimo messaggio

Allenamento e tecnica
Consigli, suggerimenti, discussioni generiche

Argomenti: 2471, Messaggi: 61875

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko

Ultimo messaggio: Re: Tabelle allenamento Mapei… da m@@x, 19 nov 2018, 9:09

Ultimo messaggio da m@@x Vedi ultimo messaggio
19 nov 2018, 9:09
Iniziare a correre
Principianti, è ora di iniziare...

Argomenti: 854, Messaggi: 15921

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko

Ultimo messaggio: Re: Dolore al collo del piede… da Dr.Kriger, 18 nov 2018, 17:40

Ultimo messaggio da Dr.Kriger Vedi ultimo messaggio
18 nov 2018, 17:40
Distanze brevi - Allenamento
Dalla pista alla strada

Argomenti: 369, Messaggi: 9310

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko
Subforum:

400/800/1500/3000 - Allenamento,

5000 - Allenamento
Ultimo messaggio: Re: Iniziare atletica a 22 an… da cazzonotto93, oggi, 0:45
Ultimo messaggio da cazzonotto93 Vedi ultimo messaggio
oggi, 0:45
10.000 - Allenamento
Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 10.000 m

Argomenti: 536, Messaggi: 41733

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko
Subforum:

Correre la prima 10km,

10km in 60',

10km in 50',

10km in 40',

10km in 35' o meno
Ultimo messaggio: Re: Il mio allenamento per i … da sisorun, 19 nov 2018, 13:55
Ultimo messaggio da sisorun Vedi ultimo messaggio
19 nov 2018, 13:55
Mezza Maratona - Allenamento
Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 21.097 m

Argomenti: 968, Messaggi: 106798

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko
Subforum:

Correre la prima Mezza Maratona,

Mezza Maratona in 2h,

Mezza Maratona in 1:50,

Mezza Maratona in 1:40,

Mezza Maratona in 1:30,

Mezza Maratona in 1:25 o meno
Ultimo messaggio: Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' … da aupaz, ieri, 23:32
Ultimo messaggio da aupaz Vedi ultimo messaggio
ieri, 23:32
Maratona - Allenamento
Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 42.195 m

Argomenti: 794, Messaggi: 59890

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko
Subforum:

Correre la prima Maratona,

Maratona in 5:30,

Maratona in 5:00,

Maratona in 4:30,

Maratona in 4:00,

Maratona in 3:45,

Maratona in 3:30,

Maratona in 3:15,

Maratona in 3:00 o meno
Ultimo messaggio: Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i … da Nico82, ieri, 23:00
Ultimo messaggio da Nico82 Vedi ultimo messaggio
ieri, 23:00
Ultramaratona - Allenamento
Esperienze, discussioni, consigli per distanze oltre i 42.195 m

Argomenti: 52, Messaggi: 2585

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko
Subforum:

Correre la prima Ultra,

Migliorarsi nelle Ultra
Ultimo messaggio: Re: Come allenarsi per termin… da victor76, 31 ott 2018, 12:58
Ultimo messaggio da victor76 Vedi ultimo messaggio
31 ott 2018, 12:58
Off Road - Allenamento
Esperienze, discussioni, consigli, annessi e (s)connessi per la corsa off road

Argomenti: 148, Messaggi: 6365

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko
Subforum:

Off road gare fino ai 30km - Allenamento,

Off road gare oltre i 30km - Allenamento
Ultimo messaggio: Re: Bendaggio Preventivo Trial da monzarun, 10 nov 2018, 14:44
Ultimo messaggio da monzarun Vedi ultimo messaggio
10 nov 2018, 14:44
Potenziamento e stretching
Per prevenire gli infortuni

Argomenti: 187, Messaggi: 3466

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko

Ultimo messaggio: Re: Stretching: facciamo chia… da andrea_76, ieri, 10:21

Ultimo messaggio da andrea_76 Vedi ultimo messaggio
ieri, 10:21
Cross Training
Rinforza il tuo motore con gli sport alternativi

Argomenti: 202, Messaggi: 13443

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko

Ultimo messaggio: Re: Cosa fate oltre a correre? da C3pO, 17 nov 2018, 16:54

Ultimo messaggio da C3pO Vedi ultimo messaggio
17 nov 2018, 16:54

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Style da Arty - Aggiorna phpBB 3.2 da MrGaby
Traduzione Italiana phpBBItalia.net