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Ultimo messaggio: Re: BAREFOOT - Correre a pied… da cicciofuser, 1 apr 2020, 21:12

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1 apr 2020, 21:12
Iniziare a correre
Principianti, è ora di iniziare...

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Ultimo messaggio: Re: Consigli partendo da zero da andreac76, 21 mar 2020, 4:50

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21 mar 2020, 4:50
Distanze brevi - Allenamento
Dalla pista alla strada

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Ultimo messaggio: Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 40… da victor76, 24 mar 2020, 8:27
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10.000 - Allenamento
Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 10.000 m

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Ultimo messaggio: Re: Il mio allenamento per i … da Chomsky85, 4 apr 2020, 23:45
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Mezza Maratona - Allenamento
Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 21.097 m

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Ultimo messaggio: Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' … da poco82, 30 mar 2020, 12:19
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Maratona - Allenamento
Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sui 42.195 m

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Ultimo messaggio: Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i … da maarco72, 23 minuti fa
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Ultimo messaggio: Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA da StefanoG, 17 mar 2020, 15:20
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Off Road - Allenamento
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Ultimo messaggio: Re: scarpe e discesa da Il Bozz, 20 feb 2020, 13:03
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Potenziamento e stretching
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Ultimo messaggio: Re: scale... da ilbabiabi, 4 apr 2020, 19:52

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Ultimo messaggio: Re: Rowing - Consigli per un … da Stevi, ieri, 22:39

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