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Ultimo messaggio: Re: voglio fare la mia prima … da Romagnolo, 5 mar 2020, 15:09

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Ultimo messaggio: PARLA COME CORRI! da Albertozan, 6 giu 2013, 10:57

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Ultimo messaggio: Re: Ultimo lunghissimo Tabell… da 9ac9, 25 lug 2019, 11:44

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Ultimo messaggio: Re: Tabelle per maratona unde… da escoacorrere, 29 ago 2019, 11:38

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Ultimo messaggio da jenga « 21 mag 2020, 16:13
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da jenga » 11 nov 2019, 14:54 » in News
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Ultimo messaggio da ingpeo « 29 ott 2019, 15:02
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da jenga » 30 lug 2014, 14:06 » in News
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Ultimo messaggio da ingpeo « 28 apr 2010, 11:04
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da ingpeo » 28 apr 2010, 11:04 » in News

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Krily

Ultimo messaggio da deuterio « 25 apr 2020, 12:56
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Ultimo messaggio da Albertozan « 6 giu 2013, 10:28

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IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Ultimo messaggio da Muttley_76 « 25 mag 2020, 11:20
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da gambacorta » 16 nov 2019, 6:19
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Tabella di Speciani - Che cosa ne pensate?

Ultimo messaggio da Dodo « 27 apr 2020, 16:01
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da Zoltar » 4 mag 2011, 18:17
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Predizione del ritmo Maratona - Uno studio italiano

Ultimo messaggio da victor76 « 25 apr 2020, 10:12
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da leolinux » 25 feb 2019, 8:52
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PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]

Ultimo messaggio da Hyoga78 « 16 mar 2020, 16:49
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Quando l' ultimo lunghissimo ?

Ultimo messaggio da shasha74 « 20 feb 2020, 17:55
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Due maratone a distanza di 30 giorni

Ultimo messaggio da Stef83 « 18 feb 2020, 17:48
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Maratona in 8 settimane

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Preparazione Pfitzinger (Advanced Marathoning)

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Lunghissimo e pulsazioni...

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da Dario_Sarah » 13 ott 2019, 20:42

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PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Ultimo messaggio da gambacorta « 10 set 2019, 20:05
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da Doriano » 4 feb 2018, 10:30
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Lunghi mattina presto come mangiare

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Dalla mezza alla maratona intera

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preparazione Maratona Firenze 2019

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Dubbio tabelle Arcelli

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IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)

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Generatore Tabelle di Allenamento - Maratona

Ultimo messaggio da TheBeast « 15 apr 2019, 19:41
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da Foia » 19 apr 2013, 21:59
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Maratona di pomeriggio

Ultimo messaggio da marcopolo2002 « 10 apr 2019, 11:43
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da marcopolo2002 » 9 apr 2019, 17:19

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Perché peggioro?

Ultimo messaggio da steve_pre « 9 mar 2019, 18:50
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da max7513 » 8 mar 2019, 12:46

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9 mar 2019, 18:50
Inserire gare nel programma per la maratona

Ultimo messaggio da Marc44 « 25 feb 2019, 15:22
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da oniramat » 20 lug 2018, 12:27
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recuperi durante l'allenamento

Ultimo messaggio da filattiera « 14 gen 2019, 15:22
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da Luca14 » 14 gen 2019, 10:22

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Ultimo messaggio da filattiera
14 gen 2019, 15:22
Tabella in netto ANTICIPO

Ultimo messaggio da gambacorta « 17 dic 2018, 16:59
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da gojohnny » 17 dic 2018, 16:44

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Ultimo messaggio da gambacorta
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Preparare una maratona con tre allenamenti settimanali?

Ultimo messaggio da Gazzo81 « 6 dic 2018, 13:38
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da madeni » 24 feb 2011, 18:33
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Ultimo messaggio da Gazzo81
6 dic 2018, 13:38
Ritmo gara?

Ultimo messaggio da La forza di crederci « 5 dic 2018, 23:02
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da menna » 15 nov 2017, 13:11
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Ultimo messaggio da La forza di crederci
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Maratona e Triathlon

Ultimo messaggio da FrankieP78 « 28 nov 2018, 20:59
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da aderme » 10 nov 2018, 5:44

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Ultimo messaggio da FrankieP78
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