Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21
ciao a tutt@...oggi primo allenamento post ferie
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre appena svegli 21
ottimi pb
10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Complimenti anche a te.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Andare a correre appena svegli 21
@fujiko: se ti consola anche la nostra di agenda scoppia in bocca al lupo per le nuove responsabilità, appena ci incrociamo a qualche gara mi racconti
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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Re: Andare a correre appena svegli 21
@Lalla macciao! Immagino che l'agenda scoppi Ho letto di là che ora torni a correre all'alba quindi devi postare qui ci sei alla mezza del 23?
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Al momento mi concedo al massimo gare da 15 km.
Purtroppo devo tornare a correre all'alba, non mi piace perchè sono un'inguaribile pigrona ma mi devo adeguare. Altrimenti le soluzioni sono: smettere di correre o trovare un lavoro con un orario decente
Purtroppo devo tornare a correre all'alba, non mi piace perchè sono un'inguaribile pigrona ma mi devo adeguare. Altrimenti le soluzioni sono: smettere di correre o trovare un lavoro con un orario decente
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
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Re: Andare a correre appena svegli 21
ogni tanto mi faccio sentire da queste parti
buona serata a tutti.Stamattina i miei 14 km di corsa lenta li ho fatti
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Bentornata qui Lalla, dai tu e Fuji vi vedete prima al parkrun no?
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Non credo, i prossimi sabati saranno un incastro
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buona sera a tutti,
in orario poco vampiresco ho portato a casa l’allenamento di oggi, 7 km su terreno ondulato in 42’. Ci sto prendendo gusto a correre su questi sali e scendi. Peccato solo che il suunto a metà sincronizzazione si sia bloccato ed ho dovuto resettarlo quindi allenamento perso, o meglio l’ho scaricato solo su una delle due app. Che casino con tutte ste app...
Buona serata a tutti
in orario poco vampiresco ho portato a casa l’allenamento di oggi, 7 km su terreno ondulato in 42’. Ci sto prendendo gusto a correre su questi sali e scendi. Peccato solo che il suunto a metà sincronizzazione si sia bloccato ed ho dovuto resettarlo quindi allenamento perso, o meglio l’ho scaricato solo su una delle due app. Che casino con tutte ste app...
Buona serata a tutti