Andare a correre appena svegli 21
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno a tutti,
complimenti a i trentellanti!!
Ieri niente corsa, anche se in programma. Tutto slittato dopo la sveglia. Recuperato stamattina con 8km direi fatti bene. Era da Giovedì che non correvo.
Se la spalla non fa i capricci dovrei andare anche in vasca in pausa pranzo per una nuotata.
@aiace: mio figlio,mio nipote etc erano tra quelli con la testa in su ieri a Moniga
Buone corse a tutti
P.
complimenti a i trentellanti!!
Ieri niente corsa, anche se in programma. Tutto slittato dopo la sveglia. Recuperato stamattina con 8km direi fatti bene. Era da Giovedì che non correvo.
Se la spalla non fa i capricci dovrei andare anche in vasca in pausa pranzo per una nuotata.
@aiace: mio figlio,mio nipote etc erano tra quelli con la testa in su ieri a Moniga
Buone corse a tutti
P.
..aguaplano..
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buon lunedì! Per me stamattina 50’ e un po’ di yoga a casa. Zero voglia di andare al lavoro ma pare si debba fare
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno!
Qui stamattina riposo e stretching prima delle ultime incombenze friulane (per settembre), che stasera si torna ad Ovest a reinventarsi il lavoro!
Buona settimana a tutti!
Qui stamattina riposo e stretching prima delle ultime incombenze friulane (per settembre), che stasera si torna ad Ovest a reinventarsi il lavoro!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno a tutti!
Dopo la impegnativa gara di ieri (18 km al Lago di Chiusi) oggi 13 km tranquilli su e giù per Massa Centro.
Buona settimana a tutti!
Dopo la impegnativa gara di ieri (18 km al Lago di Chiusi) oggi 13 km tranquilli su e giù per Massa Centro.
Buona settimana a tutti!
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buon pomeriggio ormai
Ultima corsa al mare venuta benino. Avevo le gambe un po’ stanche senza reale motivo. Comunque 7 km con 10x1’+1’.
Oggi è arrivata la nuova tabella di avvicinamento al Trail del Cinghiale; sono tra l’entusiasta e il preoccupato, come sempre poi ma sono carica in realtà, anche perché sto definendo il programma gare per la prossima stagione è la cosa mi esalta sempre
Buona giornata
Ultima corsa al mare venuta benino. Avevo le gambe un po’ stanche senza reale motivo. Comunque 7 km con 10x1’+1’.
Oggi è arrivata la nuova tabella di avvicinamento al Trail del Cinghiale; sono tra l’entusiasta e il preoccupato, come sempre poi ma sono carica in realtà, anche perché sto definendo il programma gare per la prossima stagione è la cosa mi esalta sempre
Buona giornata
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Re: Andare a correre appena svegli 21
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
@gamba non voglio sapere il tuo, hai un weekend libero?!?
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buonasera ormai.
Solo x dirvi che oggi ho preferito galleggiare in vasca x 80 volte tra palette e pinnette...l obiettivo dei 5 km a nuoto é naufragato miseramente...ci concentriamo x Darfo domenica prox io21097...la mezza...dopo 11 mesi una gara finalmente.prima giretto sul Conero in mezzo settimana x lavoro.
Peters se i tuoi pargoli volessero mai decidere di indossare l aquila turrita due chiacchere si organizzano.io ho ricevuto due regali "in volo" dell A139 in candela che mi saluta quota torre e il volo rovesciato del solista stile Maverick...se portassi a casa solo questo a fine mese mia moglie mi lascerebbe ma sono le uniche cose che meritano davvero.
Venite a Darfo vedrai che ridere
Solo x dirvi che oggi ho preferito galleggiare in vasca x 80 volte tra palette e pinnette...l obiettivo dei 5 km a nuoto é naufragato miseramente...ci concentriamo x Darfo domenica prox io21097...la mezza...dopo 11 mesi una gara finalmente.prima giretto sul Conero in mezzo settimana x lavoro.
Peters se i tuoi pargoli volessero mai decidere di indossare l aquila turrita due chiacchere si organizzano.io ho ricevuto due regali "in volo" dell A139 in candela che mi saluta quota torre e il volo rovesciato del solista stile Maverick...se portassi a casa solo questo a fine mese mia moglie mi lascerebbe ma sono le uniche cose che meritano davvero.
Venite a Darfo vedrai che ridere
Venezia??
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Re: Andare a correre appena svegli 21
@Gaietta: spero bene tu abbia l'Ultrabericus in lista!
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno forum, stamattina esco particolarmente presto visto che alle sei devo essere al lavoro. 10km easy che di più non ce la fo
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
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