Verona Marathon - 19/11/2017
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Re: Verona Marathon - 19/11/2017
@ciccioq84
quest'anno con le 3 di fine anno ne faccio 5 ; non ho i tuoi tempi ma mi difendo bene dai. ho la fortuna di avere battiti bassissimi a riposo e quindi recupero in poco tempo.
quest'anno con le 3 di fine anno ne faccio 5 ; non ho i tuoi tempi ma mi difendo bene dai. ho la fortuna di avere battiti bassissimi a riposo e quindi recupero in poco tempo.
MM50
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
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Re: Verona Marathon - 19/11/2017
ma a me il solo pensiero di prepararne così tante mi fa venire i capelli bianchi
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21km: 1h09'35" (Napoli Half Marathon 23/02/2020)
42km: 2h38'20" (Maratona di Verona 19/11/2017)
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Re: Verona Marathon - 19/11/2017
io li ho gia' bianchi data l'eta'
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Re: Verona Marathon - 19/11/2017
Per me Verona sarà la 3 di 4 (Parma- Verbania- Verona- Pisa). Oh, ci provo. Mal che vada mi rompo
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Verona Marathon - 19/11/2017
Anch'io, se tutto va bene , ne farò 5 (milano, rimini, ascoli piceno, verona, pisa). La scorsa settimana ho finito i lunghi per Ascoli Piceno (22/10) e per le altre 2 non ne farò più, solo lavori di "mantenimento" della forma (che al momento è pessima). Di solito nè facevo 4 , quest'anno voglio provare...vediamo!
21k: 1h 30m 15s (Porto D'Ascoli 2019)
42k: 3h 19m (Firenze 2019)
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Re: Verona Marathon - 19/11/2017
complimenti ragazzi...
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Re: Verona Marathon - 19/11/2017
Per me invece, la maratona annuale o le due maratone annuali (se combino a correrne una in primavera), sono i lunghi tirati di qualità che mi servono a metter su motore. Correndo molti trail e una decina se non di più Ultra all'anno, la Mara è la cartina tornasole che mi dà un resoconto del mio stato di forma. Nelle ultime 4, nonostante tutte le Ultra fra i 46k e i 200k che ho corso, sono rimasto abbondantemente sub 3h, vedremo a Verona!
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24h: 198,08k C.B.'17
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Re: Verona Marathon - 19/11/2017
a Parma ci sono anch'io anche se devo fare da Pacer a mio cognato che fa l'esordio in maratonagrantuking ha scritto:Per me Verona sarà la 3 di 4 (Parma- Verbania- Verona- Pisa). Oh, ci provo. Mal che vada mi rompo
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Re: Verona Marathon - 19/11/2017
Quante maratone fate di solito all'anno?per curiosità
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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Re: Verona Marathon - 19/11/2017
Io ho iniziato lo scorso a correre maratone, e ne ho corse 2. Quest'anno ne ho corse 2 in 2 settimane, poi una terza con ritiro al 21km causa condizioni meteo pessime. Ok ra tento il poker in 63 giorni, ovviamente non tirandole tutte
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT