XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

[loreffe]

@loreffe Spiega spiega sta tecar fatta in casa, mi piacciono ste cose.

Borsa dell'acqua calda bollente sulla zona della contrattura. Il calore dovrebbe sciogliere la contrattura. Considera che appena bollita l'acqua la borsa non va messa subito a contatto con la pelle, altrimenti ti ustioni. Basta utilizzarla con una i pantaloni. Appena fredda un po' la puoi mettere a diretto contatto con la pelle. C'è comunque da "soffrire"! Considera che in questo modo riesco a farmi un trattamento da quasi un'ora. Devo dare i giusti crediti, l'idea non è mia ma della mia compagna (medico). Se tu invece che una contrattura avessi un infiammazione però potrebbe solo peggiorarla!

[alb.onda]

http://www.corrieredellosport.it/news/s ... ad_astori/

[LittleJames88]

Rilancio il toto-maglia
Alla conferenza tenutasi oggi tutti i protagonisti hanno posato per una foto con una maglia asics rossa a maniche lunghe con scritto "Firenze Marathon 2018".
Le foto su Facebook e Instagram.

[francescodiani]

A me hanno dato la maglia dei pacers. Ma è provvisoria.

[Leoxgiusti]

@lucafo e anche a tutti gli altri.

Non penso di poter organizzare la cena del sabato quest'anno, francamente non so nemmeno se riuscirò a partecipare, anche se spero di sì perché ci tengo a rivedere amici come Luca, Francesco e Luciano (spero!) e a conoscerne altri, magari il mitico Spuffy
Quel che posso dire è che siamo "alle porte coi sassi", come si dice qui da noi, e non sarà facile trovare il posto adatto. Potete provare allo Yellow, come le due edizioni passate, che è ad un passo dal Duomo e quindi comodo per quasi tutti.

Cercherò di esserci.

Per quanto riguarda la maratona, purtroppo anche quest'anno non correrò, domani ho il fisio per vedere perché questo polpaccio mi sta dando tanti fastidi. Sarò di servizio la mattina della gara, non so ancora con quale mansione (spero al ristoro del 30esimo km), perciò cercherò di riconoscervi ed incitarvi a dovere

Dajeee!

[Esteban32]

Domanda delle domande, ho guradato sul sito ma non trovo risposta, ma è previsto un servizio docce? il mio albergo fa un servizio check out a pagamento supplementare (che vista la risposta non voglio fare) fino alle 13, dopodichè dovò pagare l'intera giornata di soggiorno.. quindi mi doccerò li ala maratona se sarà possibile..

[alb.onda]

Non c'è...avevo chiesto pochi giorni fa la stessa cosa, tocca pagare il late checkout!

[Tony78]

pagare l'intera giornata? che ladri

lo scorso anno il mio albergo aveva destinato 2/3 camere per fare la doccia a tutti i runner presenti nell'albergo... a gratis.

[alb.onda]

il mio chiede 20 o 25 euro per poter stare fino alle 15/16

[analcolico-biondo]

@lucafo e anche a tutti gli altri.

Non penso di poter organizzare la cena del sabato quest'anno, francamente non so nemmeno se riuscirò a partecipare, anche se spero di sì perché ci tengo a rivedere amici come Luca, Francesco e Luciano (spero!) e a conoscerne altri, magari il mitico Spuffy
Quel che posso dire è che siamo "alle porte coi sassi", come si dice qui da noi, e non sarà facile trovare il posto adatto. Potete provare allo Yellow, come le due edizioni passate, che è ad un passo dal Duomo e quindi comodo per quasi tutti.

Cercherò di esserci.

Per quanto riguarda la maratona, purtroppo anche quest'anno non correrò, domani ho il fisio per vedere perché questo polpaccio mi sta dando tanti fastidi. Sarò di servizio la mattina della gara, non so ancora con quale mansione (spero al ristoro del 30esimo km), perciò cercherò di riconoscervi ed incitarvi a dovere

Dajeee!

Anche io sarò a fare il volontario lungo il percorso.

Al momento non so dove sarò, ne a fare cosa di preciso.

Forza ragazzi correte e godetevela!!!!!!!