Iscrizioni su Endu. Una piccola descrizione qui. https://lericicoast.it/event/notturna-d ... 0a%20tutti.
6 ^ Notturna di Sant' Erasmo - Lerici (SP) - 07-07-2023
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Petronio
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6 ^ Notturna di Sant' Erasmo - Lerici (SP) - 07-07-2023
Ritorna questa gara che mi è sempre piaciuta per il percorso e la location sul mare. 9,5 km collinari con iniziale salita, discesa a San Terenzo e ultimi 2-3 km sul piatto lungomare. Possibilità ovviamente di un tuffo nel post gara.
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PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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tomaszrunning
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Re: 6 ^ Notturna di Sant' Erasmo - Lerici (SP) - 07-07-2023
Bella!
Ma io non corro ancora
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Petronio Donatore
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Re: 6 ^ Notturna di Sant' Erasmo - Lerici (SP) - 07-07-2023
Mannaggia... Rimettiti preso Tomsz, un abbraccione. 
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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