Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
🩶
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
POrca miseria 20k. Ma pure in primavera hai la maratona? So che a fine anno hai quella di Valencia.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Sono in vacanza a Napoli dove sto facendo grandi passeggiate, domani sera torno a Massa. Auguri a tutti!!!
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
@HappyFra ..."un po'" di minchiate?
Io sono uscito, ho fatto poco più di 5 km, mi sono preso il badge e mi mancano solo 300 passi per prendermi anche quello dei passi mensili. In più... ho anche azzardato qualche passo di corsa, letteramente venti secondi, non di più, giusto per vedere l'effetto che fa. Serata bellissima, freddina e limpida dopo una giornata calda e nuvolosa.
Tra poco esco per andare a casa di amici a mangraie e bere fino all'anno prossimo, Un saluto, un augurio, e un abbraccio a tutta questa allegra combriccola di mattacchioni, senza i quali gli allenamenti sarebbero più faticosi e meno soddisfacenti, i periodi neri sarebbero più difficili da superare e le gioie dei risultati meno belle senza qualcuno con cui condividerle.
Io sono uscito, ho fatto poco più di 5 km, mi sono preso il badge e mi mancano solo 300 passi per prendermi anche quello dei passi mensili. In più... ho anche azzardato qualche passo di corsa, letteramente venti secondi, non di più, giusto per vedere l'effetto che fa. Serata bellissima, freddina e limpida dopo una giornata calda e nuvolosa.
Tra poco esco per andare a casa di amici a mangraie e bere fino all'anno prossimo, Un saluto, un augurio, e un abbraccio a tutta questa allegra combriccola di mattacchioni, senza i quali gli allenamenti sarebbero più faticosi e meno soddisfacenti, i periodi neri sarebbero più difficili da superare e le gioie dei risultati meno belle senza qualcuno con cui condividerle.
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Ragazzi tanti cari auguri a tutti voi. Che sia un 2014 pieno di chilometri e belle cose, sia collegate alla corsa che a tutto quello che è bello e importante per voi!
Su runforfun.eu le info e i miei racconti di viaggi e corsa
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10K: 46’05” Copenhagen 18/09/22
21.1K: 1h39’54” Copenhagen 18/09/22
42.2K: 3h53’54” Copenhagen 15/05/22
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Passo per salutare e augurare buon anno a tutt3!!!
Non come l’alpino taroccato che tu conosci
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Auguri a tutti, buon 2024
“ Se ti perdi almeno 3 volte nel negozio svedese di mobili, ti convalidano il cammino di Santiago
A scanso d’equivoci, amo il cammino
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Buongiorno figli delle stelle.
Io stamane faccio delle cose qui in casa e poi comincio a tirare su ghisame. Evvai!!!!!
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Buongiorno popolo e buon anno . Qua ieri sera e pure oggi sarà un giorno come tutti gli altri . Fatto nulla come un eremita .
Ieri sera è stato bellissimo col meteo . mancavano 3-4 min a mezzanotte inizia pioggerella piu forte , al conto alla rovescia 5 . 4. 3. 2. 1. ha mollato un mega rovescio che ne veniva giu tantissima . Non si è sentito nemmeno un botto , solo quello dei professionisti che tiravano botti grandi alti in cielo . Il cane ringrazia . Hanno annullato pure le feste in piazza per il meteo e le hanno spostate a oggi . qua a udine e provincia abbiamo il capodanno in piazza la sera dell'1
Stamattina non piove , potevo non fare l'uscita ieri sotto la pioggerella ma va bene così.
Ieri sera è stato bellissimo col meteo . mancavano 3-4 min a mezzanotte inizia pioggerella piu forte , al conto alla rovescia 5 . 4. 3. 2. 1. ha mollato un mega rovescio che ne veniva giu tantissima . Non si è sentito nemmeno un botto , solo quello dei professionisti che tiravano botti grandi alti in cielo . Il cane ringrazia . Hanno annullato pure le feste in piazza per il meteo e le hanno spostate a oggi . qua a udine e provincia abbiamo il capodanno in piazza la sera dell'1
Stamattina non piove , potevo non fare l'uscita ieri sotto la pioggerella ma va bene così.
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Buongiorno e buon annoooooo, runners!
Fatta prima corsetta dell'anno stamattina.
A dire il vero, quando mi son alzato verso le 8, non ne avevo la benché minima intenzione, fase pigrizia nel suo momento clou.
Poi però dopo il caffè sono uscito sul balcone dell'appartamentino che abbiamo preso qui in Austria e.... impossibile non uscire per una corsetta. Freddo becco (-5 C), ma guardate qua se era possibile restare fermi:
Una delle più belle corse che abbia mai fatto!
Buon 2024, runners!
Fatta prima corsetta dell'anno stamattina.
A dire il vero, quando mi son alzato verso le 8, non ne avevo la benché minima intenzione, fase pigrizia nel suo momento clou.
Poi però dopo il caffè sono uscito sul balcone dell'appartamentino che abbiamo preso qui in Austria e.... impossibile non uscire per una corsetta. Freddo becco (-5 C), ma guardate qua se era possibile restare fermi:
Una delle più belle corse che abbia mai fatto!
Buon 2024, runners!
Corri!