Quale allenamento oggi - DICEMBRE 2023

[ingpeo]

Ultima corsa del 2023, fatti 12 km con 180 D+.
Un po' di strada bianca, gambe meglio del previsto dopo il Trail di ieri.
Media finale 5'50/km.
E con questo concludo dicembre con 201 km.
L'anno con 1932 km e 43.442 D+.
Per come era iniziato direi niente male! Non ci avrei scommesso un euro!

[HappyFra]

Aspettate aspettate a chiudere!!
Ultimi due allenamenti, ieri sera 6Km su treadmill e stamattina 20km in ciclabile, entrambi a ritmo easy
Buon anno a tutti e in bocca al lupo ai nostri ultra per la 6 ore!

[cripaga74]

Ciao a tutti.
Oggi con @MarcelloS. e @almandelli ci siamo fatti la 6H di San Silvestro. È stato bello intanto conoscere di persona due persone del forum.
Per me era la prima esperienza oltre i 42 km e devo dire che, nonostante la ripetitività della gara su circuito e nonostante il fatto che ha piovuto per tutta la gara rendendo il percorso pieno di fango e molto scivoloso sono molto felice di come è andata.
Alla fine per me un inaspettato terzo posto assoluto su 128 partecipanti e un primo posto di categoria.
Primo posto di categoria anche per @MarcelloS. e, se @almandelli Non avrebbe avuto l’impegno che la costretto a fermarsi a cinque ore avrebbe fatto anche lui un bel primo posto di categoria.
Questa per me è stata la più lunga corsa della mia vita… Ma credo che non sarà l’ultima ultramaratona, ormai il contagio è avvenuto:D

[MarcelloS.]

60,5 km di pioggia e fango per me a Cinisello, arrivo ottavo (106 uomini) e primo di categoria. Chiudo l'anno con 4.010 km, non potevo chiedere di più

Strepitoso Cristiano a podio

Buon anno!!!!

[grantuking]

qua la discussione di gennaio.