La Martulada Pozzuolo Martesana (Mi)24/03/2024

[marchito9]

Ciao tutti,segnalo questa tapasciata domenica 24 marzo.Partenza ore 07:30/09:30 da via Martiri della Liberazione 1
distanze:Km 20 - 14 - 5.
3,50 senza riconoscimento
5,50 riconoscimenti gastronomici

[JenaPlinsky]

Presente.

[alby1986]

Fatta oggi... Avevo l ultimo lungo pre Milano Marathon.
Ho fatto giro della 20(19.5 reali), quello della 14(13)meno l ultimo km, dove ho ripreso il percorso delle 5(4.5).
Sono arrivato alle 11 passate tra gli ultimi, però pasta party ancora. Presente, qualche frutto e da bere.
Ristori intermedi adeguati, avevo i gel da provare ma ho approfittato Dell acqua, prove premaratona.
Ottimo terreno per un bel lungo.
Forse andrò all inzaghissima a pasquetta.
Ciao a tutti

[marchito9]

complimenti alby,in bocca la lupo per Milano

[alby1986]

Grazie @marchito9

[JenaPlinsky]

Fatto il lungo, qualcosa meno dei 20 anche per me...
Sarà una moda o ultimamente i ristori sono messi davvero a caso?
Non è difficile fare tappe ogni 5km...invece anche ieri il primo a 2,5...poi a caso con l'ultimo a 13 e poi nulla, con un ristoro "abusivo" circa al 10° con pane, salame e vino!

[alby1986]

Si vero... Non erano messi bene