Correre sotto antidolorifici

[tomaszrunning]

Ho corso una maratona con una lombosciatalgia in corso ed ibuprofen prima e durante mi ha fatto correre fino in fondo. Con il peggior tempo mai...
Un volta ho coninciato sentire dolore al ginocchio a una settimana prima di un altra mara e per tutta la settimana prendevo oki per attenuare la infiammazione. Ho corso bene. Ovviamente dopo dovevo fermarmi per due settimane e facevo le sedute con il fisio...

[Cheetah]

Comunque alla fine ho corso la mezza prendendo una pastiglia di ibuprofene circa 2 ore e mezza prima della gara. Ho fatto il pb quasi tirato alla morte, ma ho cominciato a sentire "male" solo dopo l'11°km, a quel punto ho stretto i denti fino al traguardo.

[bonovoxpride]

Ma non avete paura di farvi male di brutto? quando penso agli anziani artrosici e zoppi mi passa pure la voglia di camminare figurati se dovessi correre con antidolorifici

[Cheetah]

Un po' di timore c'era, per questo ho aperto un thread chiedendo consiglio.
Certo fosse stato un dolore articolare - ad esempio al ginocchio o alla caviglia - forse sarei stato più cauto, ma sai, quando sono mesi che prepari la gara obbiettivo e comunque a correre ci riesci ancora senza sentire un 20 sulla scala di Borg, un azzardo lo fai.

[bonovoxpride]

2 anni fa feci la cagata di correre e giocare a calcetto con un polpaccio contratto, risultato: elongazione da 40 giorni di riposo e terapia.

cos'è la scala di borg?

[sandrez]

https://it.wikipedia.org/wiki/Scala_di_ ... llo_sforzo

[tomaszrunning]

Marathon runners warned not to use painkillers after study shows increase in cramps and other side effects
http://www.independent.co.uk/sport/gene ... 81161.html

[zeromaratone]

Rispondo a chi ha scritto di doping : il cortisone è doping, gli antinfiammatori non steroidei non lo sono. L'ibuprofene così come altri (dall'aspirina all'OKI o all'Aulin) non sono considerati doping.
Sull'opportunità di assumerli per coprire il dolore muscolare si può aprire una discussione : se c'è dolore vuol dire che qualcosa non va (se vi va di rischiare di fare peggio), l'aspetto etico sarebbe quello di discutere se è lecito usarli per ridurre la stanchezza (dalla maratona alle ultra).

[tomaszrunning]

Ragazzi, non sputare più durante la gara
Non si sa mai
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.0605865103
https://www.focus.it/scienza/salute/sco ... lla-saliva

[offriends]

Durante il Tor Des Geants un medico ad una base vita mi ha detto di stare molto attento che usare gli antidolorifici durante gli ultra trail può essere molto pericoloso per i reni. Non sono un medico e non posso confermare, ma starei molto attento a dire che non c'è problema ad assumere antidolorifici durante le cose lunghe!