[DISCUSSIONE UFFICIALE] Polpacci

[lucky1979]

ora vedo di fare un'ecografia se riesco in giornata per escludere lesioni....

[arme]

@lucky1979 lascia stare voltaren. ottimo ecografia e, se riesci, fatti vedere da un fisioterapista.

potrebbe essere una contrattura che si può sciogliere in pochi giorni...speriamo sia così.

non correrci sopra per nessun motivo...se la gara è domenica stai a riposo assoluto fino a venerdì, e venerdì prova mezz'ora blanda...

[lucky1979]

allora mi prenoto una ecografia quanto prima il fisio dice di vedere eco prima di lavorarci su...non so che pesci prendere oramai....non si riesce ad avere una eco come si deve e prima possibile

[arme]

senza entrare su dettagli medici, è strano che un fisio aspetti una eco però.

cioè...se hai sentito una "coltellata" allora è probabile strappo, per quanto piccolo, e in tal caso certo la eco lo diagnostica ed è meglio non metterci le mani prima... ma se hai descritto bene quello che ti è capitato dovrebbe essere una "semplice" contrattura...in ogni caso in bocca al lupo

[lucky1979]

assolutamente nessuna coltellata ma oltrettutto non è in mezzo al polpaccio è in alto verso interno di lato se premo sento fastidio ma cammino tranquillamente magari ci corro si scoglie pure non saprei....

[lucky1979]

Il mio medico curante oggi mi ha fatto ecografia dice che non ho nessuna lesione e di stare tranquillo solo che cosa faccio adesso???? Anche il fisioterapista non so se possa servire. Ho fatto delle frizioni sulla parte dolente con nocche mano e gomito a scogliere... Ki ha dato il medico uno spray anche dolaut gel.

[arme]

intanto è una buona notizia...fai riposo, cammina non correre più fino a venerdì, prova mezz'ora...e spera!

[lucky1979]

adesso mi dicono di fare massaggio e domani provare a corricchiare sul morbido per venti minuti se ok giovedi un'oretta non so io starei fermo onestamente.

[arme]

provare...senz'altro. correre un'ora serve assolutamente a niente. la preparazione ormai l'hai fatta e non è certamente una settimana di stop che ti pregiudica la gara.

[lucky1979]

è quello che penso proprio io...la penso uguale...unica cosa che a volte si scioglie la contrattura con una corsetta....comunque vado dal fisio stasera e vedo di farlo lavorare un pò